Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Ума Ашик

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Я доказала на практике: полюбить себя можно без психологов и многолетней терапии. Достаточно знания эффективных и точных инструментов для работы с психикой. Эта книга — ваш практический гид по самопринятию, где каждая глава это шаг от ненависти или самокритики к искренней любви к себе. В этой книге вы найдете пошаговую подробную инструкцию. Вы узнаете, как полюбить себя, используя ваши чувства, разум, воображение и тело.

Саморазвитие Психология

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 60

Ұқсас кітаптар

Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь

18+

Глория МурПолюби себя сама, остальные подтянутся

Андрей Кузечкин, Павел КочкинЖенское предназначение: как перестать контролировать и начать вдохновлять

18+

Людмила Шунина10 коров. Секрет самоценности. Никогда не поздно начать

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Оксана ПоляковаЖенщина, которую выбирают. Психология притяжения

18+

Виктория МонаховаМеня любят мужчины, потому что Я люблю себя

18+

Элеонора РодионоваКак стать той, которую ценят, любят и боятся потерять?

Елена ПрохороваТвоя новая самооценка

София ПанкратоваЯ в ладу с собой. Исцеляющий дневник

Роман СваловЛюбимая или удобная?. Как перестать спасать всех и жить без чувства вины.

18+

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Вера СолПринять себя. 21 день возвращения к себе

18+

Луиса ХьюзХватит быть удобной

18+

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Анастасия ЗалогаСамооценка: путь к успеху

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Лия РозановаС любовью к себе. 100 техник и медитаций

Наталья ДубининаУпасть чтобы подняться

Элеонора РодионоваПробуждение женственности

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер 3

Ольга С.пікірімен бөлісті8 ай бұрын

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Лена.Кпікірімен бөлісті9 ай бұрын

Комментарий жазу

Счастливая Алсупікірімен бөлісті11 ай бұрын

Комментарий жазу

Дәйексөздер 27

Екатерина Бородинадәйексөз келтірді1 ай бұрын

Я открыт (а) для позитивных перемен. Я верю в свою способность меняться и расти. Каждый день я становлюсь лучше и сильнее. Позитивные изменения происходят легко и естественно. Я осознаю, что у меня есть сила изменить свою жизнь прямо сейчас. С каждым днём я замечаю всё больше позитивных изменений. Мои возможности безграничны. Неважно, что было в прошлом — изменения возможны здесь и сейчас. Я благодарю себя за готовность к изменениям.

Комментарий жазу

Екатерина Бородинадәйексөз келтірді1 ай бұрын

Возьмите зеркало или подойдите к зеркалу, либо мысленно представьте себя и скажите себе (по возможности вслух): Я намерен (а) любить и принимать себя с этого момента. Я хочу любить и принимать себя с этого момента. Я хочу научиться безусловно любить и принимать себя с этого момента.

Комментарий жазу