Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Ума Ашик

Я доказала на практике: полюбить себя можно без психологов и многолетней терапии. Достаточно знания эффективных и точных инструментов для работы с психикой. Эта книга — ваш практический гид по самопринятию, где каждая глава это шаг от ненависти или самокритики к искренней любви к себе. В этой книге вы найдете пошаговую подробную инструкцию. Вы узнаете, как полюбить себя, используя ваши чувства, разум, воображение и тело.
СаморазвитиеПсихология
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2025
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 60

Ұқсас кітаптар

Любовь к себе. Путь длиною в жизнь
Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь
18+
Почему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Паула Фридман-ДаймондПочему культура постоянной занятости и заботы о себе делает нас тревожными, напряженными и выгоревшими — и как освободиться
Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
Елена Ларк365 вопросов себе. Год, в котором ты услышишь себя
18+
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Я — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
Ольга ГартманЯ — мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья
Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Ты в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
Галя ДмитриеваТы в порядке? Эмоциональное расхламление. Как навести порядок в жизни
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Живи в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм
Быть женщиной: возвращение к себе. Уникальность — вне правил
Анна ПарватиБыть женщиной: возвращение к себе. Уникальность — вне правил
Ядовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
Чарко Олеа Буэнавентура ДельЯдовитый позитив. Как вырваться из культа оптимизма и научиться проживать настоящие эмоции
С любовью к себе. 100 техник и медитаций
Лия РозановаС любовью к себе. 100 техник и медитаций
Нежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
Ольмира БеланковаНежный возраст: как радоваться жизни, если ты уже взрослый
Сначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Марк РеклауСначала полюби себя! Повысьте самооценку за 30 дней
Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Кортни Содерлинд УорренОтпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости
Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся
Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся
Самореализация для женщин. 10 доступных шагов к счастью
Дарья СкворцоваСамореализация для женщин. 10 доступных шагов к счастью
Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Вероника ХлебоваЧувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке
Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке
Юлия ВагнерЖенщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке
  1. Басты
  2. Саморазвитие
  3. Ума Ашик
  4. Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод