Хватит доказывать: как жить и работать без синдрома самозванца

Арден Рина

Синдром самозванца мешает даже компетентным и успешным людям чувствовать уверенность в себе. Эта книга — практическое руководство по работе с мыслями, которые запускают сомнения, страх ошибок и обесценивание достижений. Вы научитесь отделять факты от интерпретаций, снижать влияние внутреннего критика и выстраивать устойчивое отношение к себе без постоянного самодоказывания. … Тағы

ПсихологияРелигия

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 58

Ұқсас кітаптар

Елена СтаренковаКазнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Лана СкакунТараканы в голове и практический самокоучинг

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Андрей ВинтергринКак перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Арден РинаВыгорание и потеря смысла: пошаговый план восстановления опоры

18+

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

18+

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Алёна ЗубоваСепарация. Начни жить свою жизнь

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Елена ВеселоваЭто сильнее меня! Танцы на стеклах, или Современные способы победы над зависимостями

18+

Алиса МаслыгинаКак выйти из эмоциональной зависимости и начать жить заново. Путеводитель к внутренней свободе

18+

Дэниел Моран, Сири МингПочему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов

Олег БеловЭмоциональный Интеллект в вопросах и ответах. Часть 1. Как жить с достоинством, распознавая и используя эмоции?

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Илья АхмедовТерапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой

Джозеф Чиаррочи, Луиза Хайес, Энн БейлиПодружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Арден Рина
4. 📖Хватит доказывать: как жить и работать без синдрома самозванца