Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Инструмент осознанной жизни, который помогает не просто проживать дни, а понимать себя, осмыслять опыт и управлять своей эволюцией.
Дневник саморефлексии — ваш личный психотерапевт, коуч и философ в одном флаконе. Он не даёт готовых ответов, но учит слышать себя.
Формат работы: еженедельный фокус на 1–2 разделах, интеграционные сессии раз в месяц, раз в квартал.
Важно: отвечай кратко — 1–2 фразы.

Ұқсас кітаптар

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

Пікірлер15

Анастасия Г.
Анастасия Г.пікірімен бөлісті2 ай бұрын
👍Ұсынамын
Хорошее руководство для тестирования всех сфер жизни. Подойдёт пытливому человеку. Описаны методы кпт и некоторые практики. Полезное.
Комментарий жазу
Анастасия К
Анастасия Кпікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Полезно
Комментарий жазу
Сергей Т.
Сергей Т.пікірімен бөлісті4 күн бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу

Дәйексөздер62

Elina W.
Elina W.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
Повторяющиеся ситуации (конфликты, прокрастинация, эмоциональные срывы) — часто следствие глубинных программ.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Ольга Т.
Ольга Т.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
6. Диалог с будущим собой — Дневник — это капсула времени. Через год вы увидите: Какие страхи оказались иллюзиями, Какие решения привели к росту.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Дмитрий А.
Дмитрий А.дәйексөз келтірді3 апта бұрын
Письмо из будущего — опиши один день через 5 лет в деталях, как если бы всё сложилось идеально.
Комментарий жазу