Разреши себе быть. Границы, тело, честность и жизнь без вины

Луиса Хьюз

Как перестать заслуживать любовь и начать жить? Эта книга мягко проведёт тебя от усталости и угождения к внутренней опоре. Ты разберёшься с границами, чувством вины и перфекционизмом, чтобы вернуть себе голос, тело и право на «нет». … Тағы

Психология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 64

Ұқсас кітаптар

Елена СтаренковаКазнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого

Барбара БережТело в тисках. Как токсичные отношения становятся болью. Возвращение к себе

18+

Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться

Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер

18+

Альберт СафинПоддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Луиса ХьюзКак перестать быть удобной и стать счастливой

18+

Луиса ХьюзМагнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом

Луиса ХьюзХватит быть удобной

18+

Луиса ХьюзИскусство мягкого влияния и власти в общении

Лилия РоузБольше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Юлия БазанТонкое искусство бесполезности. Свобода быть собой без чувства вины

18+

Оксана КозыреваСпасение выгорающих: от истощения к ресурсу

Лилия РоузЖенственность как сила: внутренняя опора, а не роль. О принятии себя, границах и жизни без чужих ожиданий

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер4

Наталья Шиповапікірімен бөлісті2 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Екатерина С.пікірімен бөлісті4 ай бұрын

👍Ұсынамын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Юлия Людпікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер230

Даринадәйексөз келтірді2 ай бұрын

Быть заметной — это значит быть живой, а жизнь всегда предполагает риск быть увиденной в разные моменты: и в моменты триумфа, и в моменты уязвимости.

2 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Виктория Д.дәйексөз келтірді3 ай бұрын

Принятие своей Тени — это не значит превратиться в плохого человека; это значит стать целостным человеком. Зависть, которую мы так боимся в себе признать, на самом деле является твоим самым честным компасом: она указывает не на твою испорченность, а на твои подавленные потребности.

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Наталья Шиповадәйексөз келтірді2 апта бұрын

временная слабость не аннулирует твои достижения

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Луиса Хьюз
4. 📖Разреши себе быть. Границы, тело, честность и жизнь без вины