Больше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить

Лилия Роуз

Эта книга — для тех, кто устал от внутренней борьбы, чувства вины и зависимости от чужого мнения. Она о том, как перестать быть жертвой своих эмоций, научиться понимать их сигналы, выстраивать личные границы и брать ответственность за свою жизнь. Без быстрых рецептов и иллюзий — только честный путь к эмоциональной зрелости, внутренней свободе и жизни в согласии с собой. … Тағы

ЖурналистикаПсихологияПисательское мастерство

Жас шектеулері: 12+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2026

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 59

Ұқсас кітаптар

Надежда МахмутоваЖенщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими

Терри КоулЯ умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук

Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины

Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре

Роберт ДжекманПуть к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь

Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других

Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу

18+

Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь

Дарья КистЛюбовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости

Кристи РобинеттПримите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой

Луиса ХьюзКак перестать быть удобной и стать счастливой

18+

Дженнифер НьюрикИсцелите тревожную привязанность: как отпустить прошлые травмы, выстроить надежные отношения и укрепить связь с собой

Лилия РоузРуль собственной судьбы. Эмоциональная зрелость, границы и внутренняя свобода

Луиса ХьюзХватит быть удобной

18+

Миша ЧерриСила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими

Светлана ЛитвинцеваВнутренняя опора. Когда человек начинает опираться на себя, меняется вся его жизнь

Лилия РоузЖенственность как сила: внутренняя опора, а не роль. О принятии себя, границах и жизни без чужих ожиданий

Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум

18+

Лилия РоузВзрослые чувства. Как управлять эмоциями, не подавляя себя

18+

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер9

Александр Каплийпікірімен бөлісті1 апта бұрын

Отличная книга!

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Екатерина Л.пікірімен бөлісті2 ай бұрын

Супер

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Tetraedr Ядреевпікірімен бөлісті5 ай бұрын

Чем медленее читаете, поучительно

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер99

динар саримовдәйексөз келтірді6 ай бұрын

Понимание того, что мы достойны любви и счастья, несмотря на всё, что было или не было в прошлом, — это основа для внутреннего мира

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

динар саримовдәйексөз келтірді6 ай бұрын

самое важное, что мы можем сделать для себя, — это научиться любить себя. Принять свои слабости, свои ошибки и свои страхи

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

динар саримовдәйексөз келтірді6 ай бұрын

Важно научиться не избегать проблем, а принимать их как возможность для роста

1 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде4

Толстая полка тонких книг

Антон

728 кітап

69

Психология

Светлана

2 289 кітап

46

Психология, саморазвитие.

Надежда.

412 кітап

25

Психология

Александр Шибалов

642 кітап

5

1. Басты
2. ⭐️Журналистика
3. Лилия Роуз
4. 📖Больше не жертва своих эмоций. Как перестать бороться с собой и начать жить