На выносливость и общее состояние любого человека влияет также гемоглобин. Функция этого железосодержащего белка эритроцитов — удерживать кислород, чтобы доставлять его в ткани организма. И как пониженное содержание гемоглобина, так и повышенное может иметь неприятные последствия. Например, при высоких показателях, когда кровь становится гуще, это может сказаться на работе сердца, поэтому всегда нужно искать золотую середину
