👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
Пошло, бездоказательно, общими фразами. Просто скролить соц сеточки плохо потому что плохо, отупеете, поругаетесь со всей семьёй и станете никому не нужным. Дофамин плохой и вредный и оторвитесь от телефона. Хоть бы исследования какие-то дали или объяснили не как для второклассника. Не тратьте своё время. 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Ничего нового автор не сказал. Все описано общими фразами. Простая, короткая книга с понятным смыслом и четкими действиями. Мне понравилось плохо, очень плохо
выглядит как эссе от гпт (почти уверена, что это оно и есть)
если бы автор заявил об этом изначально вопросов было бы меньше и оценка была бы выше, а пока 1/10 баллов просто за проделанное усилие Краткая книга, о дофамине
Кажется поверхностной , как статья, но интересно было прочитать
Мне понравилось что надо ставить цели , управлять временем и вознаграждать себя за победу в борьбе с лёгким дофамином
Как будто конспект из разных книг. Лаконично и доступно. 
