Кітаптан алынған дәйексөздер Интернет и психическое здоровье. Клиническая психологияавтор А.В. Прядко
Для исключения негативного влияния социальных сетей на человека, можно предпринять следующие меры:
— использовать всплывающее окно, которое будет напоминать пользователю о количестве времени, проведенном в соцсети,
— организовать четкий режим дня и отвести определенное количество времени для пребывания за компьютером и не нарушать его,
— использовать имеющиеся возможности соцсети для решения психологических проблем.
Особое внимание следует уделить возникшей или формирующейся Интернет-зависимости у детей и подростков. Первым шагом должен быть разговор родителей с ребенком о возможных опасностях Интернета, последствиях и мерах предосторожности.
Также сл
1 Ұнайды
В настоящее время Интернет-зависимость определяют, как навязчивое желание подключиться к Интернету, и болезненная неспособность вовремя отключиться от него.
Важным моментом в профилактической работе по предупреждению Интернет-зависимости должны стать методы, переключающие внимание человека на реальный мир, который находится вне сети. Такими методами может быть творческая деятельность, реальное общение с людьми, занятия спортом, ведение здорового образа жизни, организация и проведение различного вида социально-ценностного досуга.
Таким образом, чем больше времени люди проводят в сети Интернет, тем быстрее они забывают навыки реального общения, труднее становится общаться и знакомиться с новыми людьми, что приводит к тревожности и стрессу
отреченность от реального мира, зацикливание на прогрессе самой игры.
Например, компьютерные игры могут развить агрессию, азарт, потребность в постоянных эмоциональных переживаниях, отречен
связано с плохой самооценкой, повышенным уровнем стресса
Использование социальных сетей более двух часов в течение дня связано
проблема патологической зависимости от Интернета возникает в тот момент, когда стремление ухода от действительности связано с конфигурацией психического состояния, начинает преобладать в сознании, становится центральной идеей, приводит к отрыву от реальности. И в этот момент происходит процесс, во время которого человек не только не решает для себя бытовые или социальные задачи, но и прекращает личностно развиваться. Всё сводится к тому, что Интернет, к которому вырабатывается больное пристрастие, как, например, в случае с компьютерными играми, поглощает все время и все жизненные силы человека.
Интернет — это глобальная информационная компьютерная сетка, объединяющая между собой пользователей компьютерных сетей с целью быстрого обмена информацией.
В
