Читаю книгу Голод тела. Восторг!
Что только я не делала со своим телом: гипноз, голод 10 дней, подсчёт калорий- вес всегда возвращался. Екатерина Тур простым языком рассказала, почему лишний вес, для чего он нужен и, главное, что делать! Восторг
Данная книга напоминает анекдот про «поцелуй меня в спину». Тема интересная, но в попытке доказать ее важность, к самому смыслу и пользе добраться очень тяжело. Первые 29 глав вообще можно пропустить… время потрачено, осадок неприятный, польза книги затерялась в миллионах бесполезных слов. На ум приходит название другой книги, но в качестве личного мнения: «Пиши и сокращай»!
Большая благодарность автору! Книга работает - минус 4,8 кг за две недели. Больше не знаю, что добавить. Результат есть, хотя я его не ожидала.
Дорогая Екатерина, благодарю Вас за эту книгу ГОЛОД ТЕЛА!
Я не имею лишнего веса, но я с великим интересом прослушала ее на одном дыхании!
Я услышала как бережно и уважительно Вы говорите о своих учениках и людях, приходящих в Вам за помощью
Низкий поклон за Ваш труд! Я буду более внимательна к своим ощущениям, мыслям , состояниям.
Я много вспомнила из детства… Особенно отозвалась история человека, который позволил себе злиться и не прощать тех, кто не просил прощения ! Это мой случай тоже. Здесь я разрешила себе встать на свою сторону… и задышалось легче. Правда.
Спасибо Вам.
Есть над чем подумать и поработать, после прочитанного.
Это лучшая книга, которую я читала от наших авторов, а может и в целом среди психологической тематики. Автор трудяга, создала нечто уникальное, что работает прямо на ходу. В конце список из исследований, числом более 500. Сначала я читала бумажную версию, потом начала слушать.
Читает автор изумительно. Тон бережный, но динамичный. Спасибо за неоднократные предупреждения о живых историях - я их пока пропускаю. Автор заботится о читателе и расставляет по всей книге подсказки, так чтобы ни один читатель не поранился, не повредил себя. Главное слушать автора и делать так, как она говорит.
В книге нет рекламы от слова совсем. Это очень приятно. Не ждешь подвоха, не ожидаешь, что тебе начнут продавать. Дают в руки готовый алгоритм или даже целую формулу, что нужно проанализировать, осознать и начать делать, чтобы снижать вес.
У меня сработало сразу: сначала я прочувствовала, как работают нейрокоды. У меня прекратился жор, больше не хочется перекусывать, не тяну в рот чипсы, шоколадки, лишний кофе. Все убрала, и легко. Потом пошла корректировать порции, вернее просто начала слушать тело. Оно столько есть не хочет.
Я начала уменьшать объемы, и что прикольно - тело начало реагировать почти сразу. Когда слова в книги били прямо в душу, я плакала и уходил отек. Потом когда начала уменьшать порции, сначала ушли щечки, потом сверху вниз я начала сбрасывать вес. На данный момент он колеблется на 63 кг, было 69 вначале ноября.
Мой план со следующей неделе начать ходить. Муж заказал мне простую дорожку, я буду ходить перед телевизором. Вижу, как мое тело обретает тонус. Кожа подтягивается. Настроение улучшается. Хочется покупать себе новые вещи. Настроена на победу!
Уважаемому автору, Екатерине Юрьевне, большая благодарность от меня как от женщины, которая худела с 9 класса, но только набирала вес. Это великий труд, и я очень надеюсь, что он будет оценен по достоинству! Рекомендую книгу к прочтению однозначно всем женщинам. Уже начала передавать ее подругам, скоро будем обсуждать.
Однозначно рекомендую! Это лучшая книга о психосоматике лишнего веса. Всем худеющим - читать обязательно!
С этой книгой последовательно следуя всем советам автора можно разблокировать свое тело, вновь почувствовать радость и вкус жизни. Для себя здесь и сейчас взяла осознанное питание без гаджетов, книг, фильмов и разговоров - в тишине и принятии себя и своего тела и в тех эмоциях, которые меня сопровождают когда я вкушаю пищу.
Для человека, который живет с этим. Знает, что такое РПП - полезно. Помогает только психотерапия. Книга помогает заземлиться, проговорить базу и осознать причину и следствие.
Меня удивляют негативные отзывы, вы что даже не читаете, что читаете? Обидно за автора, тяжелый труд которого так обесценивают! Эта книга - лучшая, которая есть на данный момент. У меня полностью прекратился жор. РЕКОМЕНДУЮ!!!
