👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🚀Көз ала алмайсың
💧Көз жасын төктіреді
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Как специалист, работающий с вопросами пищевой зависимости и расстройствами пищевого поведения, я высоко ценю научно обоснованный подход. Именно таким является «Голод тела: психосоматика лишнего веса». Екатерина умело сочетает последние исследования в области нейрофизиологии стресса и психологии питания с практическими инструментами для самостоятельной работы. Особенное внимание уделено детским травмам и их влиянию на формирование нездорового пищевого поведения во взрослом возрасте. Книга пнятна, все доступным языком, без излишней терминологии, что позволяет воспринимать материал широкой аудитории и слушать комфортно. Отличное дополнение к профессиональной литературе и прекрасный ресурс для самостоятельного изучения. Данная книга напоминает анекдот про «поцелуй меня в спину». Тема интересная, но в попытке доказать ее важность, к самому смыслу и пользе добраться очень тяжело. Первые 29 глав вообще можно пропустить… время потрачено, осадок неприятный, польза книги затерялась в миллионах бесполезных слов. На ум приходит название другой книги, но в качестве личного мнения: «Пиши и сокращай»! 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Прослушала пол книги уже устала. Судя по логике автора люди из детских домов должны быть все жирненькие. По мне, так все мы толстые готовы обвинить кого угодно в нашей проблеме, а не то что мы любим пожрать, ну вкусно... Согласна лишь с тем, что культура приёма пищи в семье влияет на дальнейший образ жизни и пока сами не пересмотрим рацион ни чем не поможешь, хоть рисуй рисунки и рви, хоть проговаривай мантры. А примеры то тут жизненные какие, фантазия человека не знает границ. Книга для людей с определённым складом ума, прорабатывать трагедии путём манипуляций с бумагой, уметь найти виноватых в своих проблемах, я со своим критическим мышлением слишком приземленна.
Читаю книгу Голод тела. Восторг!
Что только я не делала со своим телом: гипноз, голод 10 дней, подсчёт калорий- вес всегда возвращался. Екатерина Тур простым языком рассказала, почему лишний вес, для чего он нужен и, главное, что делать! Восторг
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Если у вас не было травм, то они появятся. Ведь всю дорогу тебе их внушают.
А в конце призывают развивать осознанное питание, выработать график питания, пить больше жидкости и потом организм сам Вас потащит в спорт зал. А еще лучше обратиться к диетологу!
Очень, очень околонаучно!
Зацепит людей с психологией жертвы, страдалицы. Как очередной повод пожалеть себя и обвинить всех остальных.
В общем психически здоровым людям, которые имеют лишний вес НЕ из-за того что их мама недолюбила, эта книга покажется смешной и бесполезной.
Особо мнительных напугают и затронут истории про умерших детей, дедов и т.д. Дорогая Екатерина, благодарю Вас за эту книгу ГОЛОД ТЕЛА!
Я не имею лишнего веса, но я с великим интересом прослушала ее на одном дыхании!
Я услышала как бережно и уважительно Вы говорите о своих учениках и людях, приходящих в Вам за помощью
Низкий поклон за Ваш труд! Я буду более внимательна к своим ощущениям, мыслям , состояниям.
Я много вспомнила из детства… Особенно отозвалась история человека, который позволил себе злиться и не прощать тех, кто не просил прощения ! Это мой случай тоже. Здесь я разрешила себе встать на свою сторону… и задышалось легче. Правда.
Спасибо Вам. 
