Книга не очень-то отражает название. Для тех, у кого действительно РПП будет бесполезна, для тех, кто периодически любит худеть - возможно поможет.
Много воды, и основная мысль повторяется в каждой главе постоянно. Основная суть - надо любить себя, а стандарты красоты навязаны и следовать им невозможно, а если действительно нужно похудеть - любить себя и изменить образ жизни без жести
