Очень долгое молчание и резкое появление голоса…
Меня лично пугает такая озвучка
Самое то для засыпания. И нравятся формулировки очень, действительно успокаиваюсь от них эмоционально.
Также плюс, что нет музыки, хотя очень люблю спокойную. Но под нее мозг более активный. А тут в паузы - моменты тишины можно уснуть.
Слушала много разных медитаций, этот стиль очень зашёл. Благодарю вас🩷
Благодарю за озвучку ☀️🙏🏻.
В книге хорошо дается медитация. Голос приятный и чувствуется, что человек практикует сам.
Я со временем отказалась от музыки в практике асан и в медитации, хотя изначально любила. Тишина открывает себя.
Раздражение и недовольство, которое возникает в практике медитации - это очищение и это нормально. Просто что то выходит на поверхность, а ум «вешает ярлык» - это голос мне не нравится, мне тихо, мне это не то.
Все то))
Просто надо практиковать дальше.
Придурок,я,вздрогнула..С таким звуком зарядку по утрам делать ,но не расслабляться
Не очень грамотно выстроена медитация, сложно ей следовать. Плюс мне лично не хватает фоновой мелодии ненавязчивой, потому что внезапный голос из тишины меня пугает и мешает расслабляться.
Великолепная техника чтения у исполнителя.
Да. Паузы длинные, но именно они погружают очень глубоко ( техника гипноза)
Рекомендую!
Рекомендую, просто практика
Голос Лобсанга — приятный проводник в практике. Эти медитации подойдут и буддистам, и тем, кто практикует светскую медитацию.
Идеально засыпать под них
