Мне было очень сложно воспринимать информацию. Сложные манипуляции с квадрантами, ступенями. Не понятно, как что применять, налеплено. Логика изложения плохо просматривается. Может нужно перечитать. Озвучка ещё больше усложняет восприятие, интонация: «бедный я бедный несчастный»
Первая книга по сдвг, которая дает надежду на примирение с этим синдромом. Автор сама с сдвг и дает рабочие схемы, как с этим жить дружно. Хороший блок про воспитание детей с сдвг. Полезно почитать родителям таких детей
Очень полезно для людей с Сдвг или для их близких.
Замечательная книга!!! Очень все понятно разложено, автор не грузит способами как и что делать с инструкциями, основная цель как мне показалось заглянуть внутрь себя, узнать себя, осознать и понять что да это про меня. И оказывается это не признак ненормальности или глупые реакции эмоциональные, этому есть название и причины. Автор дает советы и рекомендации через истории других людей и небольшие инструкции, что сделать. Информация структурирована и предельна понятна! Супер! Хочу ещё книгу купить и прочитать
Очень рекомендую, точно становится легче
Интонация рассказчицы очень раздражает, сложно воспринимать текст. Как будто речь не о вполне преодолимом состоянии, с которым можно научиться жить, а о какой-то неизлечимой смертельной болезни. Не смогла дослушать.
Если у вас есть ли у вас СДВГ или вы подозреваете что у вас есть синдром дефицита внимания гиперактивности книга подойдёт вам просто отлично. Оторваться действительно сложно слушал аудио и понимаю что буду перечитывать в бумажном виде, потому что к некоторым главам нужно вернуться и разобраться с ними детально. У меня перед началом прочтения уже было понимание что у меня есть СДВГ, но книга открыла мне довольно много различных аспектов этого синдрома, с которыми я теперь буду работать использовать техники и помогать самому себе жить в этом нейротипичном мире со своим нейроотличием
Хорошая книга, но хотелось бы побольше управление с эмоциями
