Существует такая мысль о страхе - он возникает тогда, когда нам кажется, что мы можем потерять что-то ценное для нас. И если мы хотим побороть страх, нам нужно просто понять что именно мы теряем и осознать, что эта потеря на самом деле для нас не такая значительная, а также сделать что-то, чтобы снизить вероятность потери. В этой книге автор напрямую не говорит об этом, но он предлагает бороться со страхами примерно в таком ключе, т.е. разбираться с первоисточниками. Страх что о вас плохо подумают (риск потерять репутацию) - просто поймите, что другим до вас нет дела. Страх публичных выступлений (репутация + деньги) - просто качественнее подготовьтесь к презентации. Страх что ничего не получится (риск не получить что-то в долгосрочной перспективе) - просто нужно хорошенько это что-то захотеть. Как видно - рассуждения не очень глубокие, но всё равно могут быть полезны и навести на правильные мысли. Есть практические советы, есть примеры (не очень удачные как по мне). Книга короткая, для прослушивания на фоне по дороге на работу подойдёт отлично.

Комментарий жазу

Лина Л.пікірімен бөлісті9 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Я бы не советовала , несмотря на то что короткая книга , тем не менее даже этого времени не стоит

Комментарий жазу

Данил Шевченкопікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💡Танымдық

Как то поверхностно затронута тема страхов.

Комментарий жазу

Дмитрий Л.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Интересная работа с емкими лаконичными практическими советами!

Комментарий жазу

Никита А.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

Достаточно прослушать 1ю главу, там самая полезная информация. Страх проявляется когда есть риск потери чего-либо, в книге же описаны примеры где этот риск минимален. Автор описывает "страхи", которые сложно назвать страхами, больше обман мозга - выступления, новые знакомства и т.п. В общем и целом книга бесполезна перед лицом настоящих страхов, о которых автор даже не упомянул.

Комментарий жазу

Ирина Худяковапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

Отличная. Легкая и информативная

Комментарий жазу

Аудиокітап туралы әсерлер мен пікірлер Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться впередавтор Айнур Зиннатуллин

Аудиокітап туралы әсерлер мен пікірлер Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед
автор Айнур Зиннатуллин