Эта книга написана словно про меня,обо мне и моем кошмарном детстве. На протяжении всего прослушивания ,я в каждой главе находила сходства,а порой и полное описание своего детства. За исключением,что мой отец не повесился,а спился и умер,что у меня не сестра,а брат и Я ни когда не употребляла наркотики.Я из приморского края дальнего востока,почти землячка. Я слушала ,осмысляла,снова слушала ,а потом плакала. От боли,от приятных слов,от тепла и поддержки, которая исходила ,как будто в мой адрес. Будто книгу написала я,а автор меня пытается поддержать и успокоить,вылечить мои раны,залепить каждую трещинку моей души. Чувствовала объятия ,в каждом добром слове. Это потрясающая книга. Это лечебник для тех,кто поймет с первых строк и кто прожил и выжил.
Многое в этой книге откликнулось, понятно и доступно, интересно и познавательно, есть научные моменты с ссылками на первоисточники, учтены особенности: Аудиалов, Визуалов, кинестетиков и высокочувствительных людей, Марина- Благодарю, за Книгу!
Очень глубокая и хорошая книга. Пока слушала иногда плакала, вспоминая своё детство и чувства. У меня история и события другие, но травма похожая и путь похожий, только я ещё иду. Не знаю, будет ли книга полезна тем, кто ещё не начал психотерапию, но для меня эта книга — большая поддержка. Спасибо Марине :)
А я все задавалась вопросом, почему не помню своего детства. Только пару моментов и то, что я постоянно сбегала из дома, лет с 7… Очень жаль, что раньше не прослушала эту аудиокнигу. Не наделала бы кучу ошибок. Спасибо за это творение, прослушаю еще раз, может что пропустила.
Почти каждая глава до слез, очень рекомендую детям из деструктивных семей, людям с ПТСР
Книга замечательная. Хорошо даёт понять многие моменты в жизни, мое поведение на определённые ситуации. Можно найти ответы почему мы делаем или не делаем определённые вещи. Всем кто сталкивался с травмой рекомендую, а ещё рекомендую родителям, которые травмирует своих детей, для осознания того, что они творят.. Аудио книга прочитана автором, слушать очень приятно, чувствуются эмоции, интонация. Спасибо за столь интересную книгу 🌻
Дорогая Марина!
Эту книгу я решила прослушать после «Самоценности».
Господи, какой грандиозный труд! Я под огромным впечатлением.
Отдельное вам спасибо за авторскую озвучку. У вас прекрасный голос. Полный эмоций. Голос, которому веришь и который пускаешь туда, куда вход обычно закрыт.
Я слушала «В плену у травмы» на букмейте. Книга впечатлила настолько, что пройдя три четверти, решила, что хочу иметь ее не только в своих наушниках, но и держать в руках. Заказала и жду. Точно знаю, что перечитаю. С нетерпением жду, когда смогу съесть ее еще и глазами, подчеркнуть важное для меня, сделать свои пометки на полях.
Я всегда считала, что выросла в благополучной семье и никак не могла понять, что со мной не так. Почему болезненно реагирую на ситуации, где другие не реагирую и никак. И только некоторое время назад начала понимать, что физическое и эмоциональное насилие в отношении ребенка (меня) это не нормально. Вышла из болезненных, хоть и внешне социально одобряемых отношений. Пошла в терапию.
Сейчас я на этапе принятия своей травмы. Я только знакомлюсь с ней и ваша книга оказалась очень вовремя и очень кстати.
Спасибо за вашу искренность. Спасибо за поддержку. Спасибо за надежду.
Читала книгу и вместе с вами плакала, плакала вместе с маленькой собой. Ловила мурашки на коже.
Вы очень мотивируете. Буду очень-очень рада иметь возможность читать ваши книги еще. Такие же глубокие и важные. А пока подпишусь в соцсетях ❤️
Трогательная книга. Уязвимость и близость - это то, от чего мы бегаем и одновременно с этим очень нуждаемся , но нет знаний , чтоб понять причину . А в книге как раз это раскрыто. Тоже недавно стала задавать вопросы самой себе - почему я не помню большую часть жизни … как будто обрывки какие то есть , а полотна нет … и грустно , и радостно , мы выжили , путь «жить» , а не выживать начинается в любой момент , как только ты смотреть в это. Учусь жить , так чтоб быть в реальности , не отлетать от триггерных моментов . Благодарю автора за столь искреннее повествование .
Книга-рассказ личной истории автора о жизни с посттравматическим расстройством. Хотелось бы узнать, что с ним делать. Жду часть с упражнениями.
Очень трогательная, поддерживающая книга, первые несколько часов прослушивания не могла сдержать слёз. Эта книга - одна из опор, помогающих в жизни ❤️ Спасибо Марине, люблю ❤️
Слушать в исполнении автора было невероятно приятно и трогательно)
