В книге много хороших практических советов. Вопросов, которые полезно задавать самому себе. Мне книга понравилась, но результаты, конечно, могут быть только если все это практиковать регулярно ) все в наших руках)
Очень полезное чтиво, крайне рекомендую, но приготовьтесь к тому, что потратите больше 3х часов на прослушивание) много упражнений направленные на работу над собой. Итого, я лучше узнал себя, справился со своими комплексами и переживаниями благодаря этой книге, так что однозначно "да"!)
Скромненько и мало информации . Общие впечатления не зашли
Очень полезная книга. Задания помогли начать разбираться в себе. Переслушаю через время для закрепления.
Одна из лучших книг, которая мне действительно понравилась за последнее время. Безусловно, к повторному прочтению и подробному поэтапному изучению.
очень полезная книга, с хорошими упражнениями. много для себя взяла. спасибо🌷
Буду слушать её ещё не один раз
Очень полезная книга с практическими советами !
