Аудиокітап туралы әсерлер мен пікірлер Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
Не тратьте время.
Вся книга это истории и реплики и советы из серии "Если вы беспокойны - лучшее успокойтесь" 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Мне очень понравилось. Очень многое он объясняет про медитацию, випассану и вот эти практические моменты. И про злость, с которой ты сталкиваешься, будучи на випассане. Про осознанность и снятие тревожности.
Эта книга может очень многому помочь. Потому что мне, как тревожному человеку, она реально помогает. Не столько книга, сколько изучение осознанности, концентрация на дыхании — это очень помогает снимать тревожность.Ещё одна книга по самопомощи красиво всё описывающая и опирающаяся на учение. Но попробуй помедитировать и находиться в состоянии любящей доброты в токсичных отношениях с абьюзером или с манипуляторшой истеричкой, или с самодуром начальником, или в ходе напряжённой работы во время аврала помедитировать , випассана во время годового отчёта...или алкоголик , шопоголик, сексоголик вдруг вдруг променяли своё страстное желание на подобные лайфхаки?Чушь.Здесь нужно минимум осознать и иметь волю отказаться от всех страстных желаний что Будда называл причиной страдания от цепляний за ожидания от отношений, вещей, от привязанностей... Лишь тогда можно серьёзно практиковать лайфхаки предлагаемые буддизмом.И это начало пути к освобождению и нирване.Удачи всем на этом пути.Самый короткий путь Анапанасати сутта, но вряд ли кому это интересно. Автор спекулирует именем Будды пытаясь продать очередную бесполезную книгу по самопомощи Вдохновляющая книга, после которой хочется по-другому взглянуть на мир, привить себе новые полезные привычки! 👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
😄Көңілді
🐼Сүйкімді
Потрясающая книга очень чуткого автора, грамотно адаптировавшего наставления Будды к нашему современному образу жизни в обществе.
С теплом и с юмором. Будет интересно прочесть/ послушать даже не - буддистам.Рекомендую к прослушиванию, можно быть Мир станет добрее! 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Очень годная книга, слушала долго, но каждая глава откликается. Всем известные истины хорошо преподносятся автором.👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Приятная книга о доброте и основах