Название у книги и начало — отличные, но чем глубже — тем водянистее материал. Автор дает надежду, что может раскрыть тему сопротивления, избегания и психологических защит, но кроме бесконечных диагнозов за общими словами не видно содержания и примеров.
Единственное определение (и совет) в этом материале, которое ставит под сомнение смысл его прочтения: "оставить всё как есть" ("статус кво") – слишком очевидное решение для книги в 300 страниц. 😀 А без определений в таких сложных темах совсем не разобраться.
Итого: типичный американский писака псевдо-терапевт, от которого уходят после пары встреч, а он называет это сопротивлением. Который больше рекламирует себя и запутывает читателя, чем раскрывает тему якобы как знаток идей Фрейда. Хотя другие книги автора более менее, но эта не очень.
Особо не понятно, как с этим всем справляться. Много гомосятины. В целом неплохо
Скучно,одна вода,никаких ответов.
Очень полезная и поддерживающая на пути самоисследования/самоисцеления книга и для начинающих, и для продолжающих. Даже если Вы хорошо разбираетесь в защитных механизмах психики, очень советую прочитать этот опус!!
Однозначно читать. Редкая по честности и подаче книга.
Автор честно говорит, что полного исцеления не будет, но дает хорошую карту, чтобы понять, как двигаться вперед менее болезненно, доверяя своим эмоциям.
Эта книга мне очень понравилась. Ее преимуществом были:
1. Теория - разбор на примере с четким объяснением.
2. Мало воды - с первых глав стремился передать как можно больше знаний, опыта из своей практики.
Книга читается быстро за счет легкого, не заумного слога. Аудиоформат так вообще прислушался за считанные часы, книга легко пролетела и оставила приятное впечатление, диктору отдельный поклон.
Первый шаг работы с проблемой - ее осознание и детализация. Книга отлично помогает это сделать. В первой части дается общая диагностика, во второй - детально описан каждый механизм защиты, в третьей - возможные методы и инструменты отработки. Не стоит ожидать, что книга решит все проблемы, она скорее покажет их объем. Это не замена комплексной психотерапии, но тем, кто работает со своими вопросами самостоятельно, точно будет ценным помощником.
Отдельно хочу отметить прекрасную озвучку. Большое спасибо🙏🏻 Ощущение дружеской беседы, записано с большой заботой. Это ценно 🫶🏻
Местами тяжеловато читается, много психологических терминов! Но разобравшись, все открывается с новой стороны! Рекомендую однозначно, особенно если это не первая книга про работу с головой)
