автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Ёсинори Нагумо

Тегін үзінді

Подписка подключится сразу. Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с подключением и Условиями.

Кітап туралы Пікірлер28 Тыңдайтыны930 Сөрелерде

Алексей Леванапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Для общего развития. Нет ничего вредного в книге, рекомендации даются важные и дельные. Но не стоит формировать свой образ жизни только от этой книги. Нужно прочитать ещё много других, чтобы составить полную картину

3 Ұнайды

Комментарий жазу

татьяна д.пікірімен бөлісті6 күн бұрын

👍Ұсынамын

Прослушала на одном дыхании

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Жанна Назаровапікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

Не все понятия в книге разделяю, но есть моменты которые понравились

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Маргарита Кудрявцевапікірімен бөлісті2 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Не смогла слушать. Уже в первых главах количество околонаучной чуши зашкаливает. Автор сам себе противоречит (говоря о висцеральном жире, приводит в пример зимующих животных). Рассказывает про гены «голода», которые способствуют долголетию, приводя в пример первобытных людей (вот уж долгожители). И объясняет демографию в развитых странах перееданием.

Комментарий жазу

Александр М.пікірімен бөлісті5 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Манипуляция фактами. Паранаучная дичь. То ли автор решил хайпануть. То ли пал жертвой дефицита нутриентов. Но веганам зайдет. На одной волне.

Комментарий жазу

Екатерина З.пікірімен бөлісті6 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Автор паранойик Смысл книги на последней странице Всем добра

Комментарий жазу

Erik Zondaпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Очень все сомнительно

Комментарий жазу

Qqqq qqqqqпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

🐼Сүйкімді

Часто подмена понятий. К примеру, рождаемость в развитых странах ниже чем в развивающихся явно не из-за трёх разового питания, а из-за доступности контрацепции и образования.

Комментарий жазу

Анастасия Преображенскаяпікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

💡Танымдық

Рекомендации описанные в книге отчасти сомнительны. То что подошло одному не значит что и подойдет многим. При этом описание работы организма, гормонов очень познавательно.

Комментарий жазу

Мадинка К.пікірімен бөлісті3 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Для общего iq Любопытно. Надо пробовать.

Комментарий жазу