Все очень понятно, с примерами жизненных ситуаций и способами их решения. Книга для тех, кому тяжело разобраться с собственными эмоциями.
У женщины, что читает книгу очень приятный голос, слушать одно удовольствие:))
Неплохая книга.Да,многие советы можно и в инете встретить,но благодаря подаче автору они показаны по-другому и намного интересней.Да и книга очень короткая,что только ей в плюс идёт.
Развитие эмоционального интеллекта повышает качество жизни.
В моем окружении мало, кто осознает свои чувства. В основном живут автоматически. Не отдавая себе отчет в своих чувствах, не признавая или отрицая их. Не принимая себя.
Как важно принять себя и никому ничего не доказывать. Просто жить и ощущать себя живой!
приятная лёгкая книга, кому-то расскажет о спектре эмоций, кому-то напомнит
Что могу сказать… эта книга об истинных эмоциях и необходимости их понимать! Понравилось, что автор говорит с точки зрения здравого смысла проживания этих эмоций, а не попыток их замаскировать позитивным мышлением! Рекомендую тем, кто не может понять причин своего эмоционального состояния! Все намного проще, просто нужно уметь это признать !!!
Есть интересные мысли. Чтец приятный. Полезная книга
Вывоз из книги один, в любой непонятной ситуации иди к психологу .
Ожидала большего
Книга максимально простая и несложная, подойдет для тех, кто только начинает погружаться в научпоп психологию, «старичкам» скучно будет
