Дополнительные материалы к аудиокниге. Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума
«Духовный минимализм» — это путеводитель к истинному внутреннему покою.
В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.
«Духовный минимализм» поможет вам:
- обрести душевное спокойствие в суете и хаосе;
- открыть силу осознанности и медитаций;
- изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни;
- найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом.
В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.
«Духовный минимализм» поможет вам:
- обрести душевное спокойствие в суете и хаосе;
- открыть силу осознанности и медитаций;
- изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни;
- найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Сергей Нафронович
Аудармашы: Никита Князев
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 3 сағ. 21 мин.
Пікірлер10
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Вода вода вода
Все эти идеи и истории уже были написаны другими авторами. Ничего нового
Все эти идеи и истории уже были написаны другими авторами. Ничего нового
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Занудно и скучно. И не практично. Советы из области «делайте, как нужно, а как не нужно, не делайте».
Откажитесь от лекарств, изменяющих сознание (это какие, например? Антидепрессанты? Седативные при неврозах, тревожности, бессоннице?), побрейте голову и медитируйте.
Откажитесь от лекарств, изменяющих сознание (это какие, например? Антидепрессанты? Седативные при неврозах, тревожности, бессоннице?), побрейте голову и медитируйте.
