Вода-вода-вода
Всю эту книгу можно было на 10 страницах уместить
Замечательная книга с подробностями, примерами и большой теоретической базой. Комментарии в стиле «скучно» и «вода водой» пишут те, кому не нужна теоретическая часть и долгие и подробные объяснения процессов. Таким людям лучше почитать посты в соцсетях от тренеров и диетологов, вот там будет выжимка без воды, мало букав, долго читать не надо. Кто хочет академический подход к теме - тем подойдёт эта книга. Лучше всего воспринимается после чтения нетленной классики «ДУМАЙ! БОДИБИЛДИНГ БЕЗ СТЕРОИДОВ» Стюарта МакРоберта и «Записки врача о беге» Броди Рамина
Одна вода, бестолковый набор букв
Отличная книга. Много чего известно, но тут всё в одном месте. Автор аргументировано убеждает в полезности изложенных методик, приводит исследования и опыт применявших так что советую. Себе сохранил для регулярного обращения.
Интересная и полезная книга как для тренеров, так и для людей занимающихся физическим воспитанием.
Слушать было приятно. Очень интересно.
Есть на что обратить внимание!
Много, очень много воды, реально на 5 листах можно было все уместить
Ничего полезного, сплошная вода и повторение бессмысленных фраз для людей выбравших книгу по названию и уже осознающих необходимость восстановления
Отличная книга. Всё подробно и по делу.
