Я пишу эту книгу в состоянии пожалуй что ремиссии после 4 или даже 5 лет депрессии. Соответственно я уже читал много информации, консультировался у многих врачей, проходил психотерапию и перепробовал очень много препаратов. Поэтому для меня книга была скорее чём-то интересным, чем полезным. Но, как человек, который на личном опыте знаком с очень многим из написанного, я могу посоветовать эту книгу, тем, кто понимает, что что-то пошло категорически не так, а вот что - не совсем ясно. Книга поможет как понять, что происходит, так и подскажет, что с этим делать. Также она поможет решимости пойти таки в первый раз к психиатру и начать принимать лекарства. В первый раз - это правда страшно. Но вы справитесь. И эта книжка вам очень даже может помочь.
Очень крутая книга. Помогает привести в порядок мысли. Объясняет что ТЫ В ПОРЯДКЕ и проблемы с психикой это нормально и решаемо, что нет в этом ничего страшного и ужасного. Юмор на любителя и я оказалась в их числе, прям мой вайб 🫶🏻😌
Отличная книга! Подсовываю ее близким, которые страдают депрессией и боятся лечиться
Лайк и репост!) Очень интересная, увлекательная, невероятно познавательная книга. Спасибо! Прочитала от корки до корки практически на одном дыхании.
Книга супер интересная, читает сам автор, чувствуется харизма, шикарный юмор очень крутая книга. Но, чёрт слишком сложно. Я буду поступать на психолога и психологией и психиатрией увлекаюсь. Но мне было очень много чего не понятно. Возможно, это потому, что в аудио-формате назад не перелистнёшь и дважды предложение не перечитаешь. Но человеку, который вообще не знаком с темой психологи и психиатрии книга будет вряд ли понятна. Вернее, местами будет понятно, а местами будет капец, как сложно. На мой взгляд, есть лишняя информация, которая не нужна. В общем, книга мне понравилась, именно то, что сейчас было нужно.
Давно смотрю его YouTube и тут наткнулась на эту книгу, сейчас у меня непростой период и она была очень вовремя)
Очень познавательная книга. Углублена в науку и помогает разобраться в причинах и следствиях различных заболеваний.
Начал подозревать, что со мной что-то не так, решил разобраться в вопросе, книга очень помогла
Приятная книжка. Автор попытался обнять читателя обращаясь к теме псих.растройств. Книга сдобрена циничнм юмором что бы разбавить сгущающиеся краски депрессии.
Автор врач и обьясняет сложные темы простым языком. Приятно слушать.
На протяжении книги не покидало ощущение, что депрессия и тревога не безвыходные ситуации. Что это не приговор.
Для поддержки себя и для житейской мудрости.
Однозначно рекомендосьён.)
Полезно. С юмором. Хорошо читает. Советую!
