автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Все проблемы в голове: 40 способов помочь себе в разных жизненных ситуациях
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
💡Танымдық
Отличная книга, без воды, много рабочих практик. Книгу сохраню себе, очень полезная
19 глава. Мне кажется, в этой главе есть какие-то проблемы. Книга в целом мне нравится, но эта часть вызывает недоумение.
Вы хотите сказать, что после клуба можно сразу идти в постель, немного выпив? Но это же просто позор! И испанцы здесь совершенно ни при чём.
Эта часть написана плохо, а пример, который в ней приводится, не совсем понятен.
Желаю всем мира!
Хорошая, ориентированная на практику, легкая к восприятию.
Реальный кейс+упражнение. Бери и делай.
Если хочется ещё таких полезных практик, то советую Дженнифер Л. Тайц «Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов»
Отличная книга, слушается хорошо. Прекрасное практичное руководство ситуация -техника-пример использования. Много техник.
Слушать\читать, конечно, интересно, "воды" и правда нет, но мне кажется, что описываемые методики рассчитаны исключительно на людей, легко поддающихся внушению и самовнушению. Но если Вы не такой, вряд ли поможет...