Отличная книга, без воды, много рабочих практик. Книгу сохраню себе, очень полезная
Слушать\читать, конечно, интересно, "воды" и правда нет, но мне кажется, что описываемые методики рассчитаны исключительно на людей, легко поддающихся внушению и самовнушению. Но если Вы не такой, вряд ли поможет...
Конкретные приемы которые можно использовать . Без воды .
Хорошие практические советы
Книга очень интересная классная советую
