Қосымшада ыңғайлырақ Қосымшаны жүктеуге арналған QR

Қосымшаны жүктеуге арналған QR

RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер К черту тревожность. Как не стать "лягушкой в кипятке" и справиться с паническими атаками и депрессией
Марина Иннорта

Светлана М.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Я бы сказала, что людям с тревожностью эта книга противопоказана

3 Ұнайды1 түсініктеме

Комментарий жазу

Наталья Климова-Ковалишинапікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

Книга понравилась!

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Женя Ппікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🌴Демалысқа

1.Таких симптомов панических атак я давно не встречал . Это тяжелеющий случай . 2 для себя подчеркнул ряд обстоятельств при которых так скажем АКТИВИРУЮТСЯ эти атаки .3 чтиво приятное в жанре небольшого приключенческого рассказа , легко усваивается ,так же есть и ряд научных статей о которых я знал но уже подзабыл . В целом людям страдающих паническими атаками будет полезно . Совет . Не лечитесь по книгам . Вы не одни . Все это уже давно известно( паническая атака) и это легко лечится хоть и не быстро и самое главное комплексно . Только комплексно нужно подходить к этому . Будьте здоровы 🤗😘

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Еленапікірімен бөлісті2 жыл бұрын

👍Ұсынамын

🐼Сүйкімді

Книга-друг и советчик при тревожности, легко, без долгих муторных навязчивых упражнений, бесконечных практик КПТ и т.п., очень зашло в отличие от других книг на подобную тему. Упражнения в умеренном количестве. Огромное спасибо исполнителю за душевный голос, интонации. Такое комфортное и тёплое ощущение после прочтения книги, будто общалась с добрым другом всё это время.

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Мария Марияпікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

Супер

Комментарий жазу

Елизавета М.пікірімен бөлісті10 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Легко слушается, интересно, что автор делится не только техниками, но и личным опытом.

Комментарий жазу

Анастасия Якубенкопікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

Не советую книгу , для себя ничего полезного не взяла оттуда

Комментарий жазу

Дарьяпікірімен бөлісті8 сағат бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Дарьяпікірімен бөлісті1 ай бұрын

👍Ұсынамын

Комментарий жазу

Антон Л.пікірімен бөлісті3 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💀Қорқынышты

💤Іш пыстырады

Комментарий жазу