автордың аудиокітабына ұқсайтындар К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией
Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
·
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
·
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
·
Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
·
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
·
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
·
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
·
Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой
·
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
·
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
·
9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра
·
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
·
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
·
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению (обновленное и дополненное издание)
·
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
·
Полезная книга о лишнем и вредном: Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
·
Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание
·
В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога
·
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
·
Нейромедитация «Внутренняя Опора» для психосоматического восстановления через тело, сознание и подсознание
·