Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Руслан Кадыров

Тегін үзінді
Оқу
Кітап туралыПікірлер7Тыңдайтыны790СөрелердеҰқсас кітаптар
Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания. Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых. Внутри вы найдете: - Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики. - Упражнения для развития чувства безопасности. - Методики освобождение от навязчивых мыслей. - Способы формирования самозащиты и самосострадания. - Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
МедицинаАудио
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Денис Кириллов
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Ұзақтық: 5 сағ. 18 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием
Елена СтаренковаБезумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Роман Бузунов, София ЧеркасоваВсем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
Хироюки КобаясиХирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Скотт СтосселВек тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
У гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
Роман ТерушкинУ гормонов на крючке. Где на самом деле искать причину твоих болезней и недомоганий
Основы нейропсихологии. Теория и практика
Татьяна ВизельОсновы нейропсихологии. Теория и практика
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Назарет КастельяносТелесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Евгений Касьянов, Маша ПушкинаБиполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
Магия мозга и лабиринты жизни
Бехтерева Н.П.Магия мозга и лабиринты жизни
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению (обновленное и дополненное издание)
Екатерина ТурПсихосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению (обновленное и дополненное издание)
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья ЩербининаПсихосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
Джексон МаккензиНе любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
18+
Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека
Сауль Мартинес-ОртаХрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека
18+
Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Светлана БронниковаИнтуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Нейромедитация «Внутренняя Опора» для психосоматического восстановления через тело, сознание и подсознание
Екатерина ТурНейромедитация «Внутренняя Опора» для психосоматического восстановления через тело, сознание и подсознание
Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
Ирина ГалееваВынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы
18+
Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки
Антонио Задра, Роберт СтикголдКогда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки
Нейромедитация «Внутренний ребенок» для исцеления маленькой части, которая до сих пор живет внутри вас
Екатерина ТурНейромедитация «Внутренний ребенок» для исцеления маленькой части, которая до сих пор живет внутри вас
Психосоматика: самые опасные эмоции
Павел ЕвдокименкоПсихосоматика: самые опасные эмоции
Запутанный мозг. Путеводитель по нейропсихологии
Ники ХейзЗапутанный мозг. Путеводитель по нейропсихологии

Кітаптың басқа нұсқалары1

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
·
Руслан Кадыров
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Руслан Кадыровжәне т.б.
1.8K

Аудиокітап туралы басқа ақпарат

Дополнительные материалы к аудиокниге

avatar

books.yandex.ru/comicbooks/HpPbSI1m

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Медицина
  3. Руслан Кадыров
  4. Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда