Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
Когда мы не можем справиться с эмоциями и навязчивыми мыслями, тревожимся и паникуем, то живем в ощущении, что лучшая, настоящая жизнь где-то далеко, там, где нас нет. Новая жизнеутверждающая методика – Терапия Принятия и Последовательности – помогает сфокусироваться на главном, преобразовать негативные мысли и по-новому взглянуть на неудачи и себя в моменте. Послушайте основные рекомендации всемирно известного тренера по ТПП в краткой версии супербестселлера. Саммари книги «Ловушка счастья» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Павел Ломакин
Басылым шыққан жыл: 2023
Баспа: CrossReads
Ұзақтық: 46 мин. 3 сек.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»
·
Пікірлер24
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🌴Демалысқа
🚀Көз ала алмайсың
Читала полную версию этой книги. Очень хорошее саммари, со всеми важными заданиями и практиками из книги. Рекомендую слушать, если подзабыли содержание полной книги.
