Водная вода первокурсника психфака. Если вот вообще никогда ничем близко из психологии не интересовался и реально не додумался, что не спишь ночью из-за стресса днем,то можно,конечно,почитать. Но как рекламируют ее, что это настольная книга любой современной занятой женщины , нет, конечно же! Не тревожьтесь, ешьте и пейте правильно, не правильно не ешьте и не пейте, двигайтесь и исключите болячки всяческие. Это краткое содержание, не благодарите))))
