Похожие на аудиокнигу автора Элизабет Гилберт Как пережить и принять тревогу?

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью

Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Как перестать беспокоиться и начать жить

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках

Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога

Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Порядок, ритуалы и границы, которые нужны нам в период стресса

Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Вы хотите поговорить об этом? Психотерапевт. Ее клиенты. И правда, которую мы скрываем от других и самих себя