автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Кэролайн Форен

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер198 Тыңдайтыны13.9K Сөрелерде

👎Ұсынбаймын

🙈Дым түсініксіз

💤Іш пыстырады

Странная книга: для полноценного руководства по обретению уверенности ей не хватает стройности и проработанности материала, а для качественного научпопа она довольно поверхности и неинтересна. Так что рекомендовать к прочтению не могу.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

Елена М.пікірімен бөлісті6 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Волшебную таблетку не получите, но поймёте, что вы не одиноки в своих страхах. Хорошо дана природа страха.

5 Ұнайды

Комментарий жазу

b5051009605пікірімен бөлісті6 жыл бұрын

👍Ұсынамын

На самом деле конкретных техник не так и много, а вот природа «страха», и то, как она воздействует на человека, физиологический механизм описан хорошо. Если вы любите анализ, научное объяснение - то эта книга прямо в цель. Я рекомендую!

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Антонпікірімен бөлісті8 сағат бұрын

💤Іш пыстырады

Книга производит скорее нейтральное впечатление. В ней собраны базовые советы по работе с тревогой и неуверенностью. Ситуация классическая: аккуратно, безопасно, но поверхностно. Это не плохая книга — просто она ничего нового не добавляет, если ты уже хоть немного знаком с темой тревожности и самооценки.

Комментарий жазу

Азамат Мухаметшинпікірімен бөлісті1 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

здравствуйте. я читал книгу "Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог". на некоторое время я забросил чтение. сегодня хотел продолжить читать. но эта книга стала недоступна. только аудиоверсия или печатный вариант. почему не дали мне дочитать книгу в привычном мне формате? я же плачу за подписку.

Комментарий жазу

Eliz Wizardпікірімен бөлісті1 апта бұрын

👎Ұсынбаймын

Долгое вступление

Комментарий жазу

Еленапікірімен бөлісті1 ай бұрын

💡Танымдық

В книге присутствует не много лишней информации, приходилось пролистывать что бы дойти до сути

Комментарий жазу

Анастасия Ипікірімен бөлісті2 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

💤Іш пыстырады

И не научно, и не популярно. Это не руководство. Очень много воды. Вся книга уместилась бы максимум на 50 страницах со всеми художественными оборотами. Но автору нужно было выдать для публикации обязательный минимум страниц, поэтому она начала объяснять простое обходными путями. Приводя кучу примеров на одно и то же. Каждая глава, по сути, содержит одну короткую мысль. Книга скорее для тех, кто хочет узнать общую базу возникновения страхов, и познакомиться с такими словами, как "гипоталамус". И всё это приправлено эти шедевральными примерами про Мэри, которая хочет стать певицей, и с бесконечными описаниями древних времён, хищников и страхов выживания. Хорошо, что не купила в бумажном виде эту книгу.

Комментарий жазу

Людмила Афанасьевапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

Хорошая книга

Комментарий жазу

Татьяна Лютовапікірімен бөлісті3 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Кратко, информативно, но не все применимо к российскому менталитету..

Комментарий жазу

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревогКэролайн Форен

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Кэролайн Форен