У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций
Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью. Но для того чтобы освободить эмоцию, необходимо знать, где именно она поселилась. Проживая заново болезненную ситуацию – причину эмоции, вы научитесь «сканировать» тело и очищаться от «эмоционального шлака». Практика отслеживания эмоций – одна из базовых практик серии медитаций с Маргаритой Быстряковой, коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Маргарита Быстрякова
Баспа: Издательство «Эксмо»
Серия: У тебя есть ты
Ұзақтық: 14 мин. 23 сек.
Бұл серияда
Пікірлер3
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Было легко концентрироваться Думаю буду возвращаться к этой практике не раз.
