Ничего нового. Больше двигайтесь, пейте витамины, ложитесь спать вовремя. Можно не тратить время на эту книгу.
Очень информативно, есть конкретные советы для улучшения качества жизни
Начала читать, так как было интересно больше узнать про митохондрии, но это скорее книга про здоровый образ жизни с некоторыми советами, в верности которых я несколько сомневаюсь
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Отличная книга, благодаря которой появится понимание процессов работы нашего организма и взаимодействия с ним для улучшения качества жизни на долгие годы👌
Много информации полезной. Хочется перечитать с блокнотом и ручкой)
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Легко ! Доступно! Полезно!
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Крутая книга с практическими советами по улучшению качества жизни! Очень рекомендую!
