Ничего нового. Больше двигайтесь, пейте витамины, ложитесь спать вовремя. Можно не тратить время на эту книгу. Много информации полезной. Хочется перечитать с блокнотом и ручкой)
Заставляет задуматься о будущем и о том, как надо относиться к своему телу и здоровью! Грамотно, чётко, для женского пола must have 🫶🏼 Очень Крутая книга, написана понятным языком, читала и слушала на одном дыхании Посыл хороший, но много сомнительной информации. Понравилась книга, все четко и подробно!
Много медицинских терминов, но каждый найдет для себя важную информацию. Отличная книга! Охватывает все сферы жизни женщины ❤️ Полезная информация для жизни👌 Очень информативно, есть конкретные советы для улучшения качества жизни 
