Ничего нового. Больше двигайтесь, пейте витамины, ложитесь спать вовремя. Можно не тратить время на эту книгу.
👍Советую
💡Познавательно
🎯Полезно
Отличная книга, благодаря которой появится понимание процессов работы нашего организма и взаимодействия с ним для улучшения качества жизни на долгие годы👌
Много информации полезной. Хочется перечитать с блокнотом и ручкой)