Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации
В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться в себе и оперативно решить любую проблему. Как в таком случае быстро погрузиться в вопрос, не перечитывая десятки книг?
Серия электронных и аудиокниг «Вопрос эксперту» дает вам возможность ознакомиться с самыми разными темами сквозь призму суждений нескольких авторов. Вместо одной точки зрения вы получаете мнение сразу нескольких экспертов, что формирует максимально полное видение темы. Погружайтесь в многообразие взглядов, используйте эти знания на практике и меняйте свою жизнь к лучшему.
Эмоциональный интеллект — ключ к успешным отношениям, самореализации и гармоничной жизни. Как научиться распознавать свои эмоции, понимать чувства окружающих и выстраивать продуктивное общение?
В этой книге собраны полезные практики и рекомендации от экспертов по развитию эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как управлять эмоциями в стрессовых ситуациях, как на нас влияют установки из детства и что язык тела говорит о нашем внутреннем состоянии.
Надеемся, что подобранные материалы из книг Михаила Дементьева, Эвелины Леви, Ирины Рыжковой и Светланы Кузиной помогут вам глубже понять себя и сделать общение более осознанным, искренним и эффективным.
Серия электронных и аудиокниг «Вопрос эксперту» дает вам возможность ознакомиться с самыми разными темами сквозь призму суждений нескольких авторов. Вместо одной точки зрения вы получаете мнение сразу нескольких экспертов, что формирует максимально полное видение темы. Погружайтесь в многообразие взглядов, используйте эти знания на практике и меняйте свою жизнь к лучшему.
Эмоциональный интеллект — ключ к успешным отношениям, самореализации и гармоничной жизни. Как научиться распознавать свои эмоции, понимать чувства окружающих и выстраивать продуктивное общение?
В этой книге собраны полезные практики и рекомендации от экспертов по развитию эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как управлять эмоциями в стрессовых ситуациях, как на нас влияют установки из детства и что язык тела говорит о нашем внутреннем состоянии.
Надеемся, что подобранные материалы из книг Михаила Дементьева, Эвелины Леви, Ирины Рыжковой и Светланы Кузиной помогут вам глубже понять себя и сделать общение более осознанным, искренним и эффективным.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Ольга Седова
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательство АСТ
Серия: Вопрос эксперту
Ұзақтық: 1 сағ. 24 мин.
Бұл серияда
Кітаптың басқа нұсқалары1
Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации
·
Пікірлер6
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
Очень практичная книга для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями. Мне понравилось, что здесь собраны советы сразу нескольких экспертов - можно сравнить разные подходы и выбрать то, что подходит именно тебе. Особенно полезными оказались главы про язык тела и про то, как детские установки влияют на наше поведение во взрослом возрасте.
После прочтения стала лучше понимать, почему я так остро реагирую в некоторых ситуациях. Теперь могу вовремя заметить, когда начинаю злиться, и перевести разговор в спокойное русло. Книга помогла наладить отношения в коллективе - коллеги даже заметили, что я стала более уравновешенной. Рекомендую всем, кто работает с людьми.
После прочтения стала лучше понимать, почему я так остро реагирую в некоторых ситуациях. Теперь могу вовремя заметить, когда начинаю злиться, и перевести разговор в спокойное русло. Книга помогла наладить отношения в коллективе - коллеги даже заметили, что я стала более уравновешенной. Рекомендую всем, кто работает с людьми.
👍Ұсынамын
Отличная книга! Описывает эмоции понятным языком, помогает навести порядок в голове и теле. Рекомендую к прочтению однозначно