Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер  Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри

Natalia P.
Natalia P.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Автор очень поверхностно и скупо рассказывает о тревоге. Порой даже противоречит сам себе: в начале говорит не пейте лекарства, большинство психологов - шарлатаны. Потом рассказывает, что лекарство все же иногда могут помочь, а он сам ходил к психологу, который ему помог (явно преуменьшая его роль) и замалчивая об истинных причинах своей тревоги, похоже. Попутно хвалится тем, как обманув систему образования, получил квоту на обучение. Из советов - многократно повторяемая одна и та же мысль «возьмите ответственность за свою жизнь», без конкретных рекомендаций. Книга глубины лужи. Людям, впервые читающим о тревоге, может быть даже вредна. Не советую тратить время.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Alina M.
Alina M.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
По-моему эту книгу написал ИИ. Одна и та же мысль пережевывается несколько раз. Очень много воды🤦‍♀️
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Тая Н.
Тая Н.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
🙈Дым түсініксіз
Книга показалась бредом с самого начала. Но как только я услышала о «рептильном мозге» все сразу встало на места. Кто не в курсе погуглите: Триединый мозг (англ. Triune brain) — отвергнутая наукой эволюционная теория развития мозга человека и млекопитающих вообще, в которой выделяются три функционирующие относительно независимо друг от друга ключевые составляющие части мозга: мозговой ствол, лимбическая система и неокортекс, — с чем и связано название теории. Зато концепция триединого мозга получила широкое распространение в популярной «народной» психологии. Короче, это как «Земля плоская, а не шар».
3 Ұнайды1 түсініктеме
Комментарий жазу
Алина Резникова
Алина Резниковапікірімен бөлісті1 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
Абсолютно бесполезная и скучная книга. Я в шоке, что вообще можно такое написать и издать.
Комментарий жазу
Мария Н.
Мария Н.пікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Книга странная. Местами смущает. Не рекомендую читать детям, подросткам или впечатлительным людям, потому что есть описание опыта употребления наркотиков и "туалетного" случая. Совсем бестолковой книгу назвать не могу, но никакой революции в сознании она не производит: "не парьтесь, это тревога и только она (ага, да! депрессия и расстройства могут выйти из чата?), просто сделайте не задумываясь, еще бегайте и ведите здоровый образ жизни, общайтесь с хорошими людьми". Автор подсел на наркотики, а потом у него диагностировали тревогу. Он справился с этой тревогой и прекрасно жил дальше. Не заметила, чтобы он описывал в своей жизни какие-то реальные проблемы, кроме зависимости. Думаю, что подойдет не всем.
Комментарий жазу
Наталья Дьякова
Наталья Дьяковапікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Меня хватило на половину книги. И в эту половину уместились всего два совета: принять свою тревожность, что это именно тревожность, а не другая болезнь и больше спать. И немного познавательно про рептилтный мозг.
Комментарий жазу
TAZ T.
TAZ T.пікірімен бөлісті1 апта бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу
Алексей Крючков
Алексей Крючковпікірімен бөлісті4 ай бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу
Сергей Соловьёв
Сергей Соловьёвпікірімен бөлісті8 ай бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу
Тимур К.
Тимур К.пікірімен бөлісті10 ай бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу