У меня такая есть в бумаге, полезная информация,изложена очень доступно, доказательный подход. Использую часть рекомендаций, работают
Много полезных советов. Но понимаю, что самолечением заниматься опасно, нужно иметь грамотного наставника, врача аюрведы. Спасибо автору за очень понятное объяснение понятий и приемов аюрведы с современным медицинским обоснованием.
Просто доступно понятно ! Спасибо !
Интересная полезная книга!
Честно говоря для начинающих не подходит, в первой половине книги информация для людей с медицинским образованием.
Много конкретных советов по повышению иммунитета.
