автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Аюрведа для начинающих. Держись иммунитета
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
👎Ұсынбаймын
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
У меня такая есть в бумаге, полезная информация,изложена очень доступно, доказательный подход. Использую часть рекомендаций, работают
Много полезных советов. Но понимаю, что самолечением заниматься опасно, нужно иметь грамотного наставника, врача аюрведы. Спасибо автору за очень понятное объяснение понятий и приемов аюрведы с современным медицинским обоснованием.
Честно говоря для начинающих не подходит, в первой половине книги информация для людей с медицинским образованием.
Много конкретных советов по повышению иммунитета.
