У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций
Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев, страх, горе и зависть так, чтобы это было безопасно для вас и окружающих. Практика позволения эмоций открывает серию оригинальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренингов. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию. Позвольте себе проживать эмоции и освободите место для созидательных действий.
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Әңгімелеуші: Маргарита Быстрякова
Баспа: Издательство «Эксмо»
Серия: У тебя есть ты
Ұзақтық: 3 мин. 51 сек.
Бұл серияда
