автордың аудиокітабы туралы пікірлер мен түсініктемелер Мозг и боль. Как сознание влияет на наши ощущения
Пол Биглер

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер36 Тыңдайтыны1.3K Сөрелерде

Елена Воронковапікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👎Ұсынбаймын

8 часов примеров больных спин и коленей. В результате никакого алгоритма как себе уменьшить боль. Не тратьте время. Давайте рассаажу суть, проходящую красной нитью через всю книгу. Хотите избавиться от боли - внушите себе, что боли нет. Всë.

6 Ұнайды

Комментарий жазу

Камилла С.пікірімен бөлісті1 жыл бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

Странно со стороны автора использовать в качестве доказательств неэффективности старых подходов РКИ с двойным ослеплением и нормальным дизайном, а затем для обоснования гипноза приводить непонятное исследование, в котором даже ослепления испытуемых не было. Гипноз не обладает научно-доказанной эффективностью вообще. Его польза не превышает плацебо-эффект. Продвижение этого способа работы с болью выглядит как ангажированность. В остальном, познавательно и полезно

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Татьяна Левченкопікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

Интересно.

Комментарий жазу

Рус Н.пікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

Полезно, но слишком много описаний как у кого что болит – это раздражает, особенно если вы сенситивный человек. Приходилось перематывать очень много. Полезные выводы ближе к концу глав.

Комментарий жазу

Усманова Гулчехрапікірімен бөлісті10 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Рекомендую к прочтению. Стала лучше понимать себя и легче жить с хронической болью

Комментарий жазу

Ангелинапікірімен бөлісті11 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Очень интересная книга, которую можно использовать не только в борьбе с болью, но и в целом в самопрограммировании. Много полезной информации о том, как наши ожидания и «заученные привычки» ограничивают нас и порождают те чувства, которых в принципе не должно быть. Самое главное, что можно подчеркнуть из неё — мозг пластичен, и человек сам способен настроить его на нужные мысли, обмануть и переучить, чтобы побороть трудности.

Комментарий жазу