👎Give This a Miss
💤Borrrriiinnng!
Это тупо пересказ учебников по биологии, физиологии, анатомии и биохимии. Книга была бы полезна мне в мои 10 лет, но уже в мои 14 (когда я готовилась к поступлению в медицинский) я знала на порядок больше о теле, чем написано здесь.
Не представляю, в какой глуши без доступа к информации нужно жить, чтобы данный опус стал открытием.
В целом, текст верный, но местами попадаются досадные ошибки. Например, что в нашем теле "ровно 206 костей". Нет, не ровно, все индивидуально. Почему-то сухожилие путается с мышцей. Хотя, возможно, это ошибка перевода.
Ожидала ЛИЧНЫХ секретов и рекомендаций Кемерон, но их крайне мало: от фастфуда у неё прыщи, а от недостатка движения она раскисает.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Лёгким языком излагаются основы ЗОЖ. После прочтения этой книги стала стараться больше двигаться 😄
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Книга мне понравилась. Много интересных и полезных фактов. Вмещает все много информации из разных книг. Если вы хотите привести своё тело в порядок, то эта книга обязательна к прочтению, но тут мало прочитать и понимать, нужно ещё и делать! После этой книги, не обязательно читать ещё кучу литературы про похудение и здоровье, здесь заложено практически всё, что нужно.
Эту книгу я прослушала в аудио версии, теперь собираюсь и прочитать 😊.
Мне вообще не зашла книга, какие то банальные вещи 🤷🏽♀️, даже до слушать не с могла…
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🌴Beach Bag Book
🚀Unputdownable
🐼Fluffy
Очень милая книга! Полна заботы о себе, своем теле и здоровье 😊
Замечательная книга! Очень мотивирует!
👍Worth reading
🎯Worthwhile
Вроде ничего нового для меня не написано в этой книге, однако после ее прослушивания я стала более обращать внимание на продукты, которые употребляю. Меня она как-то замотивировала пересмотреть свой рацион)
Было приятно слушать. Легкое и немного мотивирующие чтиво. Успокаивающая и противотревожная книга). Местами есть полезные и познавательные объяснения. Легкий и доступный язык.
Вдохновляет , перечитываю снова и снова !!!)
Мне книга очень вовремя попалась, как раз думала о смене рациона питания. Многое из сказанного уже знала, но это помогло структурировать информацию в голове, дало буст продолжать тренировки.
Суперзнаний вы здесь не найдёте. Но книга поможет, если вы уже были в поиске ответов на тему книги. Ориентирована на женщин.
