Это тупо пересказ учебников по биологии, физиологии, анатомии и биохимии. Книга была бы полезна мне в мои 10 лет, но уже в мои 14 (когда я готовилась к поступлению в медицинский) я знала на порядок больше о теле, чем написано здесь.
Не представляю, в какой глуши без доступа к информации нужно жить, чтобы данный опус стал открытием.
В целом, текст верный, но местами попадаются досадные ошибки. Например, что в нашем теле "ровно 206 костей". Нет, не ровно, все индивидуально. Почему-то сухожилие путается с мышцей. Хотя, возможно, это ошибка перевода.
Ожидала ЛИЧНЫХ секретов и рекомендаций Кемерон, но их крайне мало: от фастфуда у неё прыщи, а от недостатка движения она раскисает.
Вроде ничего нового для меня не написано в этой книге, однако после ее прослушивания я стала более обращать внимание на продукты, которые употребляю. Меня она как-то замотивировала пересмотреть свой рацион)
Книга мне понравилась. Много интересных и полезных фактов. Вмещает все много информации из разных книг. Если вы хотите привести своё тело в порядок, то эта книга обязательна к прочтению, но тут мало прочитать и понимать, нужно ещё и делать! После этой книги, не обязательно читать ещё кучу литературы про похудение и здоровье, здесь заложено практически всё, что нужно.
Эту книгу я прослушала в аудио версии, теперь собираюсь и прочитать 😊.
Отличная мотивационная книга! В течение чтения уже захочется менять жизнь к лучшему!) Книга и Кэмерон побудят именно к действию, а не только к размышлениям, и главное привьют уважение и любовь к собственному телу❤️
книга собрала все что можно было, если вы не знаете как состоит наш организм, кто за что отвечает, как писаться, болезни, привычки, похудение, все в ней, мне очень понравилось, советую ! слушала ее очень легко и все на доступном языке
