Впечатления и отзывы об aудиокниге автора Кэмерон Диас Книга о теле

Это тупо пересказ учебников по биологии, физиологии, анатомии и биохимии. Книга была бы полезна мне в мои 10 лет, но уже в мои 14 (когда я готовилась к поступлению в медицинский) я знала на порядок больше о теле, чем написано здесь.

Не представляю, в какой глуши без доступа к информации нужно жить, чтобы данный опус стал открытием.

В целом, текст верный, но местами попадаются досадные ошибки. Например, что в нашем теле "ровно 206 костей". Нет, не ровно, все индивидуально. Почему-то сухожилие путается с мышцей. Хотя, возможно, это ошибка перевода.

Ожидала ЛИЧНЫХ секретов и рекомендаций Кемерон, но их крайне мало: от фастфуда у неё прыщи, а от недостатка движения она раскисает.

Лёгким языком излагаются основы ЗОЖ. После прочтения этой книги стала стараться больше двигаться 😄

Книга мне понравилась. Много интересных и полезных фактов. Вмещает все много информации из разных книг. Если вы хотите привести своё тело в порядок, то эта книга обязательна к прочтению, но тут мало прочитать и понимать, нужно ещё и делать! После этой книги, не обязательно читать ещё кучу литературы про похудение и здоровье, здесь заложено практически всё, что нужно.

Эту книгу я прослушала в аудио версии, теперь собираюсь и прочитать 😊.

Очень много нужной информации

Мне вообще не зашла книга, какие то банальные вещи 🤷🏽‍♀️, даже до слушать не с могла…

Очень милая книга! Полна заботы о себе, своем теле и здоровье 😊

Замечательная книга! Очень мотивирует!

Вроде ничего нового для меня не написано в этой книге, однако после ее прослушивания я стала более обращать внимание на продукты, которые употребляю. Меня она как-то замотивировала пересмотреть свой рацион)

Было приятно слушать. Легкое и немного мотивирующие чтиво. Успокаивающая и противотревожная книга). Местами есть полезные и познавательные объяснения. Легкий и доступный язык.

Вдохновляет , перечитываю снова и снова !!!)