Много общей информации, которая может быть полезна, но при этом скорее без подкрепления научных статей ведет к избыточной самодиагностике. А где-то вредные советы по каллорийности и мракобесии о том, что если каллория не из «правильного» продукта. Она отложится. От нечего делать- можно послушать, но в целом не рекомендую
