Аудиокітап туралы әсерлер мен пікірлер Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты
👎Ұсынбаймын
💩Фуууу
💤Іш пыстырады
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
👎Ұсынбаймын
Прослушал первую главу, понял что далее не стоит тратить своё время. Какая-то «банальщина» чтоли. При этом всё время упоминается, что эта книга вам сейчас всё всё расскажет, ведите дневник, проработайте всё что услышали. Может конечно есть какие-то советы там дальше, но слушать не смог. Не покидает ощущение, что автор сейчас поделится тем самым секретом, сейчас, сейчас, дослушай только до конца. А потом как и не было ничего…
Навыки рабочие , буду прибегать к ним чаще! Вывод : дыхание - наше всё!
Эта книга меня впечатлила, полностью мне понравилась советую. 👍
Банальная информация, но может для кого-то и может быть полезной, но голос озвучки 👎🏻 слишком пикми манямне