Доказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Доказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов
Илья Верещагины, Светлана Верещагины

Алена З.
Алена З.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
Назначение зверобоя, который сводит на нет действие половины аптеки, — профессиональное преступление.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Оксана Викторова
Оксана Викторовадәйексөз келтірді1 ай бұрын
Избыток сахара и ультра обработанных продуктов, напротив, запускает каскад реакций, ведущих к инсулинорезистентности, системному воспалению и ускоренному старению.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Людмила Н.
Людмила Н.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
При высоких физических нагрузках: Увеличиваем долю сложных углеводов (батат, киноа, гречка) для восполнения гликогена.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Людмила Н.
Людмила Н.дәйексөз келтірді2 ай бұрын
При инсулинорезистентности/СД2: Смещаем акцент в сторону большего количества белка (рыба, птица, бобовые) и полезных жиров (оливковое масло, авокадо), немного уменьшая долю углеводов (особенно зерновых).
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Севара Хасанова
Севара Хасановадәйексөз келтірді2 сағат бұрын
· Доказательная база: Исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association (2021), связало adherence к противовоспалительной диете (богатой фруктами, овощами, цельными злаками и орехами) со значительным снижением риска развития ФП
Комментарий жазу
Севара Хасанова
Севара Хасановадәйексөз келтірді2 сағат бұрын
L-Карнитин · Потенциал и механизм: «Транспортная молекула», которая доставляет жирные кислоты в митохондрии, где они сжигаются для производства энергии. При ХСН этот процесс нарушен
Комментарий жазу
Севара Хасанова
Севара Хасановадәйексөз келтірді2 сағат бұрын
8.4. Нутрицевтическая поддержка: топливо и защита для миокарда Это та самая «метаболическая терапия», которая отсутствует в стандартных протоколах, но имеет мощную доказательную базу. 1. Коэнзим Q10 (Убихинон/Убихинол) · Потенциал и механизм: Ключевой игрок в цепи производства АТФ в митохондриях. При ХСН его уровень в сердечной мышце критически снижен. Восполнение дефицита — это прямая поставка топлива для насоса
Комментарий жазу
Севара Хасанова
Севара Хасановадәйексөз келтірді2 сағат бұрын
диетические подходы, богатые антиоксидантами и полиненасыщенными жирами, ассоциированы с улучшением выживаемости и качества жизни пациентов с ХСН
Комментарий жазу
Севара Хасанова
Севара Хасановадәйексөз келтірді2 сағат бұрын
Коэнзим Q10 в форме Убихинона · Потенциал и механизм: Статины блокируют не только синтез холестерина, но и выработку CoQ10, что ведет к мышечной слабости и усталости. Восполнение дефицита устраняет этот побочный эффект. Кроме того, CoQ10 — мощный антиоксидант, защищающий частицы ЛПНП от окисления — ключевого этапа в образовании атеросклеротической бляшки
Комментарий жазу
Севара Хасанова
Севара Хасановадәйексөз келтірді2 сағат бұрын
1. Берберин · Потенциал и механизм: Это растительное соединение, которое называют «природным метформином». Он активирует фермент AMPK — «метаболический мастер-переключатель» клетки. Это приводит к снижению синтеза холестерина в печени и улучшению утилизации глюкозы. · Уровень доказательности: А. Мета-анализ РКИ 2015 года показал снижение ЛПНП на 15—25% и триглицеридов на 20—35%. · Дозировка и форма: 500 мг 2—3 раза в день перед едой
Комментарий жазу