Доказательная нутрициология. Протоколы медицины будущего для врачей и нутрициологов
Илья Верещагины, Светлана Верещагины

Толық оқу және тыңдау

Тегін үзінді

Кітап туралы Пікірлер42 Дәйексөздер944 Қазір оқып жатыр5.6K Сөрелерде

Врач-эндокринолог и нутрициолог объединились, чтобы покончить с войной между таблетками и БАДами. Эта книга — не про очередную диету, а про системные протоколы при конкретных заболеваниях: от гипертонии до тревожности. Вы получите не разрозненные советы, а логичный план: как питаться, какие добавки работают и как согласовать это с лечащим врачом. Для тех, кто готов разбираться в причинах, а не бороться с симптомами.

Здоровье

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Түпнұсқа жарияланған күн: 2025

Басылым шыққан жыл: 2025

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 98

Ұқсас кітаптар

Олег ЗдравинНутрициология и биохакинг: живи без таблеток

18+

Доктор ЛайтманНутрициология для похудения

18+

Ананда ДесаиКак стать нутрициологом. Теория и практика

Эдуард ИсхаковОсновы нутрициологии. Часть 1. Влияние нутриентов на состояние иммунитета

Джон ПеганоЖизнь без псориаза. Методика естественного излечения дерматоза и экземы без применения лекарств

Анастасия ФертиковаКнига рецептов. (Практическая тетрадь) от Нутрициолога

Дарья ЕрмолаеваСтол №5. Рецепты для здоровья

Анастасия АрсенёваАнтианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа

18+

Марина ОсокинаМышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать

Сергей БубновскийОстеохондроз – не приговор! Грыжа позвоночника – не приговор! (сборник)

Доктор ЛайтманНутрициология от А до Я

Полина ТроицкаяТейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса

Владимир ИвашковВсе о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно

Тереза МакфейлАллергия: Жестокие игры иммунитета

Кристин ГиттерВитамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Ангела ФетцнерЛимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри

Константин ГерлахТриггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов

Анна Большакова, Анна ЧичинаСекреты здоровья кожи. Советы профессионала о том, как предотвратить обострения хронических заболеваний и избавить кожу от воспалений

Антон РодионовКак читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге

Сергей БубновскийЗдоровье через стопы

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер42

Екатерина ***пікірімен бөлісті2 ай бұрын

👎Ұсынбаймын

Я понимаю что это какое то пособие для людей кто хочет на этом зарабатывать, читать обычному человеку особенно с нарушениями пищевого характера бессмысленно, да это интересно, но по сухому, видно что люди которые разработали план лечения по книге, ни когда в своей жизни не сталкивались с огромным весом в личном его использовании, когда ты понимаешь что это плохо «сожрать тарелку жареной картошки и прикусить это хлебушком и сальцем, или скумбрией » (плохо не потому что пища вредная, вполне себе нормальная пища, но не для ночного поедания,), но отказать себе в этом не можешь, слабое мышление, сила воли, вердикт, а что мне это даст?! В моменте запахов и вида этой еды, ни один нутрициолог и диетолог не сможешь убедить чтоб человек дождался до утра и тогда скушал эту порцию, пока человек САМОСТОЯТЕЛЬНО не придет к этому выводу! Читать не стала дальше, не вижу смысла, для не медиков некоторые слова и из абривиатура будет не понятна. Нужно не читать, а работать на самим собой, говорю как человек которые находиться в процессе стройнения, скинула путем подсчета калорий уже 34 кг ни куда не тороплюсь, ни с кем не работаю, только сама над собой, это трудоемко, но результативно! Будьте здоровы 🫶

2 Ұнайды

Комментарий жазу

Алиса Т.пікірімен бөлісті2 ай бұрын

👍Ұсынамын

🎯Пайдалы

Книга оставила приятное впечатление. Я практикующий врач гастроэнтеролог, читала с ознакомительной целью. Порадовало, что в книге четко очерчены границы компетенции нутрициолога и врача, приведены позиции "официальной" медицины по лечению описываемых заболеваний и состояний. Считаю, что нутрициолога важно понимать, чем мы должны лечить пациента по клиническим рекомендациям и современным гайдлайнам, чтобы не вступать в диссонанс с лечащим в рачом Все рекомендации, которые должен внедрять нутрициолог описаны кратко, ёмко и по делу, описан механизм действия, обоснованы диетические рекомендации и возможные назначения нутриентов. Ко многим именно теоретическим аспектам есть вопросы (интервальное голодание, аутоиммунный протокол, назначение всем людям метилфолата вместо фолиевой кислоты)), но это уже совсем другая история. Хотя бы эту книгу было приятно читать и базовые вещи по типу пирамиды доказательств, средиземноморской диеты и рекомендаций по образу жизни вполне адекватны

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Юлия Александровнапікірімен бөлісті8 ай бұрын

👍Ұсынамын

💡Танымдық

Интересно и познавательно не только для нутрициологов, но и для людей, имеющих метаболические заболевания, чтобы понимать, с чего начинать лечение

1 Ұнайды

Комментарий жазу

Дәйексөздер944

Алена З.дәйексөз келтірді7 ай бұрын

Назначение зверобоя, который сводит на нет действие половины аптеки, — профессиональное преступление.

4 Ұнайды

Комментарий жазу

Анжеликадәйексөз келтірді3 ай бұрын

Правило «маленьких шагов»: Мозг сопротивляется глобальным переменам. Спросите не «Как вам полностью изменить питание?», а «Какой один самый маленький шаг вы можете сделать на этой неделе?». Выпить стакан воды утром? Добавить один овощ к ужину? Успех в малом рождает уверенность для большого.

2 Ұнайды

Комментарий жазу