Честно, не зашла, не зацепила. К сожалению. Новой информации для себя не почерпнула. Местами такое ощущение, что прям высосано из пальца. Ну рады мы за вас, что не любите сладкое. Прям вот умничка. А что делать тем, кто сидит на сладкой игле? Мне было скучно.
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Похоже здесь собрались фанаты доктора Регины(фамилии в доктора Регины нет, точнее, она, видимо, слишком неблагозвучна). Иногда сова натянута на глобус. Например, нет доказательства влияния сахара на СДВГ. не все исследования по-настоящему доказательны и отвечают научным критериям. Книга построена на запугивании. Отдельный минус рассказчице очень трудно воспринимать такую пафосность и нажим чуть не на каждое слово. Лично у меня вызывает только желание пойти и поесть сладкого.
А, ну, еще резанули многочисленные повторения кАндида.
Утверждения о “сжигании” дофаминовых рецепторов не соответствуют научным данным. И кофе, и сахар при умеренном употреблении не наносят необратимого вреда дофаминовой системе, но люди любят запреты, авторитеты:) Всё чётко, структурировано! Забрала себе книгу в настольные. Очень замотивировала меня. Очень полезная книга, расширяет кругозор и помогает осознанно отказываться от вредных продуктов!
Спасибо автору. 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Всё подобные книги ведут лишь к покупке курса похудения у написавшего
К концу прочтения этой книги я похудела на 3 кг:))) Отличная книга. Почти как настольная. Советую к прочтению если есть проблемы в питание, а они есть у многих 100% 
