Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей.
Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!
В книге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» — без запретов и ограничений.
Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое здоровье? Избавиться от хронических заболеваний? А кто задумывался о первопричине всех этих проблем? Что мешает нам просто взять и начать здоровый образ жизни?! Наша тяга, пищевые пристрастия, пищевое поведение, которое можно и нужно менять!
В книге Регины Доктор «Я не люблю сладкое» вы найдете четкий план, инструкцию к действию и сможете, как и многие люди по всему миру, встать однажды с твердым убеждением и сказать себе: «Я не люблю сладкое!» — без запретов и ограничений.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: АСТ
Әңгімелеуші: Регина Доктор
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Издательство АСТ
Ұзақтық: 3 сағ. 30 мин.
Кітаптың басқа нұсқалары1
Я не люблю сладкое
·
Пікірлер6
👍Ұсынамын
Книга понравилась.Структурировано с пояснением.Нравится, когда читает автор.
На сладкое смотрю другими глазами,не хочется.готова выполнять рекомендации и думаю всё получится.
На сладкое смотрю другими глазами,не хочется.готова выполнять рекомендации и думаю всё получится.
