👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная книжка, как к психологу сходила. Полезные инструкции для того чтобы быть достаточной мамой 👍 👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
🚀Көз ала алмайсың
Нравится формат мини-книг! Пусть тема узкая, зато в таком формате очень хорошо воспринимается и не перегружает лишней информацией! Как будто написана ИИ. Без глубины, советы из разряда «досчитайте до 3 прежде чем кричать» и «уделите себе 5 минут отдыха».
Пошаговый план без воды. Не ожидайте, что прочитаете ее целиком за час и вам все станет ясно и выгорание исчезнет по волшебству. Это практика шагов. Читаем главу и делаем, что написано - вот так будет работать.
Начало про самое простое, как раз для тех, кто уже чувствует, что живёт в ловушке и отчаянии, из которых нет выхода. Неплохая брошюрка с простыми советами. Часто и такие мелочи невыполнимы, но прочесть всё это всё равно приятно. Какая-то надежда появляется, что ли... Жизненно. Советую к прочтению однозначно 👍 
