автордың кітабы туралы пікірі мен түсініктемелері  Мама на нуле. Правда о родительском выгорании

Алексей Гольдман

Методичка для самопомощи при родительском выгорании. Четкие понятные советы. Кратко, без воды.
Спасибо автору!

Книга очень понравилась, мало «воды», все ёмко и доступно изложено. Хорошие практики, которые действительно пригождаются.

Спасибо, глоток свежего воздуха в состоянии, когда ты на дне

Все кратко и лаконично!
Мне все хватило, главное не лениться и записывать для себя же план действий.
Просто применять и помочь себе, а не просто прочитать и забыть.