Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти

Д.
Д.дәйексөз келтірді2 апта бұрын
Молчание убивает возможность для любого рода контакта и близости там, где она необходима. Оно может звучать громогласной обидой – чем молчаливее, тем мощнее. Может звучать пассивной злостью и желанием получить возмездие. А может звучать фоновым страхом перед открытостью и тем, что она сулит. Молчание может быть разным: то защитным, то нападающим, то просто привычным. И все же оно рушит то, что могло быть налажено и вовремя прояснено.
1 Ұнайды
Комментарий жазу
ты выбираешь что-то сознательно, это перестает восприниматься как несвобода и несправедливость. Если ты понимаешь свой вклад и свое участие в собственной жизни, события, в ней происходящие, воспринимаются легче – с ощущением своего авторства и возможности исправлять то, что не нравится.
Комментарий жазу
кому-то не понравиться, ведь дело точно не в ней одной.
Комментарий жазу
Отвержение вообще не бывает приятным, но теперь она могла его выдерживать. Марина больше не разрушалась оттого, что может
Комментарий жазу
Она перестала ожидать от людей большего, чем они могли дать на самом деле. Все, что она делала теперь, – пыталась вовремя определить, может она договориться с собой и с этим человеком или же происходящее ей не подходит.
Комментарий жазу
С каждым днем страх и тревога отступали, давая место новому ощущению, которое Оксана называла: «Я чуть лучше понимаю саму себя». Она чувствовала, как знакомый с детства червячок тащил ее в прежние дебри манипуляций, желания управлять другими и слиться с кем-то, кто казался ей возможным ресурсом: для новых впечатлений, защиты и безопасности.
Комментарий жазу
Она знала, что теперь ей будет сложно поверить, что в их отношениях может быть как-то по-другому. Она вновь и вновь обнаруживала себя в состоянии недоверия партнеру, ситуации, обстоятельствам, жизни и себе самой. С этим она все еще работала в своей собственной психотерапии и на групповых тренингах. Она делала успехи и постепенно понимала свои ограничения и возможности.
Комментарий жазу
она чувствовала себя в разы лучше не потому, что перестала испытывать грусть или боль, а потому, что разрешила себе чувствовать абсолютно все и больше не корила себя за «слабость, уязвимость» и ошибки.
Комментарий жазу
бывает признать, что так много дней своей жизни я тратил не на то, не с теми и не там. Но важно понять одно. Никогда не поздно начать. Никогда не поздно попробовать иначе. Никогда не поздно обрести себя и выстраивать жизнь так, как хочется вам самим прямо здесь и сейчас.
Комментарий жазу
Слишком страшно бывает разрушать то, что так хорошо работало до этого и точно имело свои преференции. Слишком сложно бывает увидеть то, что мы долгое время видеть не хотели, пусть даже на то были причины. Слишком тяжело бы
Комментарий жазу