проецирование своих страхов и проблем на партнера. Если вы заметите, что занимаетесь проецированием, скажите себе об этом. Это поможет вам освободиться от навязчивых мыслей и тревоги. На следующем этапе спросите себя, от каких чувств вы пытаетесь закрыться с помощью навязчивых мыслей.
Любовь делает нас уязвимыми. Отдавая кому-то свое сердце, мы рискуем его разбить. Даже в самых здоровых и любящих отношениях периодически возникают сомнения
Зажгите перед алтарем свечу. Можете прочесть цитату, которая вам нравится, духовный текст или несколько молитв. Глубоко дышите. Произнесите мантру. Прослушайте любимую композицию. Запишите ваши мечты, установите цель на день или неделю, выучите стихотворение или займитесь йогой. Все это восстановит ваши душевные силы.
Ни партнер, ни друг, ни ребенок не избавят вас от одиночества. Не для того существуют любовь, дружба и материнство. Но от одиночества есть противоядие: нужно с ним подружиться.
