Евгений Васильевич Головихин
Сергей Владимирович Степанов

Организация и методика обучения спортивным видам единоборств

Учебное пособие

Шрифты предоставлены компанией «ПараТайп»

© Евгений Васильевич Головихин, 2018

© Сергей Владимирович Степанов, 2018

Учебное пособие для студентов, тренеров-преподавателей, инструкторов, специалистов, работающих в сфере спортивного образования. Научное обоснование тренировочного процесса.

12+

ISBN 978-5-4493-9148-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Оглавление

1. Организация и методика обучения спортивным видам единоборств
2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СПОРТИВНЫМ ВИДАМ ЕДИНОБОРСТВ
3. канд. пед. наук, мастер спорта международного класса, 4 дан шидокан ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СПОРТИВНЫМ ВИДАМ ЕДИНОБОРСТВ
4. ВВЕДЕНИЕ
5. КАРАТЭ, КАК НАУЧНАЯ И УЧЕБНАЯ ДИСЦИПЛИНА
6. ФАКТОРЫ, ОБУСЛОВЛИВАЮЩИЕ ВОЗНИКНОВЕНИЕ И РАЗВИТИЕ КАРАТЭ
7. 3. ДУХОВНО-НРАВСТВЕННЫЕ ОСНОВЫ ПРИ ЗАНЯТИЯХ КАРАТЭ
8. 4. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОРТРЕТ ТРЕНЕРА
9. ИСХОДНЫЕ ПОНЯТИЯ В КАРАТЭ
10. СОДЕРЖАНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ В КАРАТЭ
    1. — введение в содержание образования такого материала, ко-
11. ПРИНЦИПЫ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ В СФЕРЕ ЗАНЯТИЙ КАРАТЭ
12. МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ПО КАРАТЭ
13. 9. СТРУКТУРА ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ В КАРАТЭ
14. Для этого рекомендуется пользоваться методом обучения
15. 10. ПРИМЕРНЫЙ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН УЧЕБНО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ ПО КЁКУСИН КАРАТЭ
    1. Программа 1-го курса
    2. Классификация, систематика, терминология избранных единоборств
    3. Знания, умения и навыки. Обучение. Методы и прин- ципы обучения
    4. Программа 2-го курса
    5. Программа 3-го курса
    6. Спортивные сооружения и материально-техническое обеспечение
    7. Психолого-педагогическая характеристика деятель- ности тренера
16. Тренер как педагог и воспитатель, творческая система
    1. Особенности организации спортивной тренировки каратистов различного возраста и пола
    2. Программа 4-го курса
    3. Организация и проведение учебно-тренировочных сбо- ров и семинаров
    4. Планирование, контроль и учет учебно- тренировочной работы
    5. Руководящие общественные организации и работа кафедры
    6. Анализ спортивной подготовленности каратистов. Система отбора
    7. Работа спортивного коллектива в новых условия (ры- ночные отношения)
    8. Организация и проведение спортивно-массовых меро- приятий
    9. РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
17. — Волков Н. И., Зациорскиий В. М., Разумовский Е. А., Че-

Данное пособие предусматривает изучение студентами едино- борств курса борьбы по разным направлениям: общая и специальная педагогика; общая и спортивная психология; теория и методика физи- ческой культуры и спорта; гигиена, физиология; практическое развитие общих и специальных физических качеств; изучение и совершенство- вание техники и тактики кёкусин каратэ; участие в соревнованиях; ор- ганизацию учебно-тренировочного процесса и соревнований и т. д.

Учебное пособие предназначено для студентов институтов и слушателей факультетов повышения квалификации, преподавателей, аспирантов и других профессионально-педагогических работников при подготовке студентов к практической работе в качестве преподавателей- тренеров по кёкусин каратэ (спортивный раздел), а также может исполь- зоваться преподавателями физической культуры вузов при подготовке студентов всех направлений и специальностей по федеральной дисци- плине «Физическая культура».

Рецензенты: Рапопорт Л. А., зав. кафедрой управления физиче- ской культуры и спорта Института физической культуры, социального сервиса и туризма УГТУ-УПИ, проф., д-р пед. наук; Розенфельд А. С., профессор кафедры физического воспитания РГППУ, д-р биол. наук.

Печатается по решению Редакционно-издательского совета Уральского государственного горного университета

Министерство образования и науки Российской Федерации

Академия национальной безопасности, обороны и правопорядка Уральский филиал

ГОУ ВПО «Уральский государственный горный университет» Институт гражданской защиты

С. В. Степанов, Е. В. Головихин

ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СПОРТИВНЫМ ВИДАМ ЕДИНОБОРСТВ

Допущено Учебно-методическим объединением по профессионально-педагогическому образованию

в качестве учебного пособия для студентов институтов

и слушателей факультетов повышения квалификации, преподавателей, аспирантов и других профессионально-педагогических работников

Екатеринбург — 2018

Учебное издание

Сергей Владимирович СТЕПАНОВ,

д-р пед. наук, профессор, заслуженный работник физической культуры РФ, заслуженный тренер России, 5 дан кёкусин каратэ

Евгений Васильевич ГОЛОВИХИН,

канд. пед. наук, мастер спорта международного класса, 4 дан шидокан
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СПОРТИВНЫМ ВИДАМ ЕДИНОБОРСТВ

Учебное пособие

Редактор Л. Н. Авдеева

ВВЕДЕНИЕ

Учебное пособие предназначено для слушателей институ- тов и факультетов повышения квалификации, преподавателей, аспирантов и других профессионально-педагогических работни- ков при подготовке студентов к практической работе в качестве преподавателей-тренеров по кёкусин каратэ (спортивный раз- дел). Пособие предназначено для подготовки студентов к прак- тической работе в качестве преподавателей-тренеров по кёкусин каратэ.

На лекциях студентам сообщаются основные теоретиче- ские сведения по разделам курса. На практических занятиях и семинарах студенты учатся излагать полученные знания по от- дельным вопросам, осваивают методику преподавания и приме- нения полученных знаний, осваивают и совершенствуют навыки выполнения основных и вспомогательных упражнений.

Учебная практика проводится с целью совершенствования профессионально-педагогических навыков и умений, необходи- мых для деятельности тренера по кёкусин каратэ. Эти умения и навыки в дальнейшем совершенствуются в процессе тренерской практики.

Решения воспитательных задач предусматривает воспита- ние качеств, присущих тренеру-преподавателю. Оздоровитель- ные задачи позволяют контролировать развитие форм и функций организма, сохранять и укреплять здоровье на основе использо- вания восстановительных и медицинских мероприятий.

Контроль учебного процесса осуществляется в форме за- чётных уроков, самостоятельных работ, рефератов, подготовки докладов, сдачей контрольных нормативов, которые позволяют оценить качество проведенной учебной работы, успехи и недо- статки в уровне подготовленности будущих специалистов.

Научно-исследовательская работа студентами планируется по всем направлениям теории и методики, психологии, социоло- гии, физиологии и биомеханики избранного вида спорта. Также обязательна соревновательная практика как метод совершен-

ствования и развития студентов в профессиональной деятельно- сти.

КАРАТЭ, КАК НАУЧНАЯ И УЧЕБНАЯ ДИСЦИПЛИНА

Яркие образы бойцов, которые умело, мощно и эффективно демонстрируют приёмы атаки и защиты, находят выход из лю- бых сложных ситуаций, расправляются с множеством врагов, борются за справедливость — обычно это первый стереотипный образ при слове КАРАТЭ. Средства массовой информации до- вольно специфично доносят до потребителя образы каратистов. На самом деле каратэ является древнейшей системой специали- зированных знаний, умений и навыков, которые в основном бы- ли накоплены эмпирическим путём. Более пяти столетий приоб- ретался и обобщался опыт практической деятельности в каратэ. Отбиралось лучшее и наиболее эффективное и, несмотря на от- сутствие теоретических обоснований в подготовке мастеров ка- ратэ, результаты тренировок духа и тела были впечатляющие.

В настоящее время каратэ — популярнейший вид обще- ственно-социальной деятельности, соединивший в себе здоровый образ жизни, спорт, профессионально-прикладные умения, фи- лософию. Возможности развития личности через систему заня- тий каратэ — неограниченны. Соответственно каратэ можно рас- сматривать как научную и учебную дисциплину, представляю- щую способ организации знаний о роли и месте каратэ на раз- личных жизненных этапах личности, особенностях и общих за- кономерностях его функционального развития.

Объектом изучения каратэ являются физические, психиче- ские возможности и способности индивидуума, которые изме- няются при систематическом воздействии средствами каратэ.

Предметом исследования выступают общие закономерно- сти процесса занятиями каратэ. В каратэ можно выделить три направления, где проявляются эти закономерности: профессио- нально-прикладное, спортивное, оздоровительное.

Профессионально-прикладное направление включает в себя вопросы о причинах возникновения каратэ, его роли и месте как

социальной подсистемы в жизни человека и общества в настоя- щее время; соотношение каратэ с другими подсистемами (обуче- ние, воспитание, трудовая деятельность); перспективах развития в связи с происходящими изменениями в жизни современного общества; поисками адаптированных форм обучений в соответ- ствии с целями занятий каратэ; использование возможностей ка- ратэ для формирования духовной культуры общества; формиро- вание аспектов безопасности жизнедеятельности; практическое применение в экстремальных ситуациях.

В спортивном направлении изучаются общие основы спор- тивной тренировки, закономерности управления и развития ка- ратэ (мотивация к самосовершенствованию, вид спорта, профес- сиональная деятельность тренеров-преподавателей, влияние спортивных занятий на здоровый образ жизни, прикладная направленность, развитие личности).

В оздоровительном направлении изучается влияние средств каратэ на процесс жизнедеятельности организма челове- ка; оптимальный подбор упражнений для развития необходимых двигательных и координационных качеств; адаптационные про- цессы к физическим и психическим нагрузкам; направленное развитие черт характера и свойств личности; общее физическое развитие занимающихся; повышение работоспособности, жизне- способности и уровня здоровья; долгосрочные программы по- стижения возможностей развития личности в духовном и физи- ческом плане через занятия каратэ.

Основными задачи каратэ как учебной дисциплины являет- ся обобщение практического опыта, дидактическое описание развития предмета, осмысление сущности системы занятий, вы- работка оптимальных способов управления и организации учеб- но-образовательного процесса, формирование здоровьесберега- ющих технологий.

Обязательно надо отметить специфическое влияние на за- нятия каратэ ряда наук: философии, психологии, педагогики, ан- тропологии, акмеологии, социологии, физиологии, биохимии, биомеханики. Их законы и закономерности напрямую влияют на процесс развития каратэ во всех его проявлениях.